Здоровое питание каждый день
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят не только скорректировать вес и улучшить внешний вид, но и сформировать здоровое отношение к пище, которое, если поддерживать его в течение всей жизни, поможет вам всегда оставаться в отличной форме!
В книге много свежих данных, диаграмм и иллюстраций, конкретных советов и лайфхаков, а также примеров из жизни, которые помогут внедрить новые, полезные пищевые привычки и избавиться от старых, вредных. Очень ценно, что авторы призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем именно вам нужно правильно питаться, проанализировать свой нынешний рацион и понять, что вы делаете верно, а что нет.
Для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и правильно питаться и нуждается в надежном источнике информации по этим вопросам.
На русском языке публикуется впервые.
BK/48682188/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Карпентер Рут Энн, Финли Кэрри И.
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для кожного!
"Здорове харчування щодня" - це не просто книга з рекомендаціями по правильному харчуванню, це справжній путівник до здорового способу життя. Автори збирають усі необхідні дані та наукові відомості, щоб допомогти вам зрозуміти, як впливає ваш раціон на здоров'я та самопочуття. Книга містить багато цікавих фактів, практичних порад та лайфхаків, які допоможуть вам покращити якість вашого харчування та зробити перші кроки до здорового способу життя. Я впевнений, що кожен, хто прочитає цю книгу, знайде в ній щось корисне для себе! Рекомендую з усією відповідальністю!
Джерело надійної інформації про здорове харчування!
"Здорове харчування щодня" - це книга, яка допоможе вам розібратися у великому потоці інформації про правильне харчування. Автори пропонують чіткі та зрозумілі рекомендації, базовані на останніх наукових дослідженнях, що дозволяє вам дійсно довіритися цій інформації. Книга містить багато прикладів з життя, які допоможуть вам легко впровадити нові харчові звички та позбутися старих, шкідливих. Я впевнений, що ця книга стане надійним джерелом інформації для всіх, хто прагне змінити своє харчування на краще!
Не вражає
"Здорове харчування щодня" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю унікальністю та оригінальністю. Хоча автори пропонують рекомендації по правильному харчуванню, грунтовані на наукових дослідженнях, але сюжет книги здається стандартним для подібних видань. Деякі поради можуть бути вже відомі та не новими для читачів, що робить книгу менш привабливою для тих, хто шукає щось нове та оригінальне. Але для початківців у здоровому харчуванні ця книга може бути корисною. Шкода, що вона не вражає своєю унікальністю.
Захоплююча книга для тих, хто цікавиться здоровим способом життя
"Здорове харчування щодня" - це справжній скарб для всіх, хто прагне змінити свої харчові звички на кращі. Автори детально розглядають принципи здорового харчування, підкріплюючи їх останніми науковими дослідженнями. Рекомендації, наведені в книзі, не лише допоможуть покращити ваш зовнішній вигляд та фізичне самопочуття, але й сприятимуть усвідомленню важливості здорового харчування на протязі усього життя. Завдяки цій книзі ви зможете змінити свої харчові звички на кращі, відчути себе енергійнішими та здоровішими! Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити довго і щасливо!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят не только ...