Кето-кулінарія. Формула здоров'я
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Серед безлічі дієт зараз набирає популярність кетогенная дієта, при якій основним джерелом енергії для організму є жири, а не вуглеводи. Найпоширеніші в інтернеті меню для кето дієти настільки сумовиті, що відразу після їх прочитання хочеться передумати і кинути цю затію. У цій книзі пропонуються смачні, цікаві і нескладні блюда. Для кожного рецепту підраховані не просто калорії і кількість нутрієнтів (білків, жирів, вуглеводів - БЖУ), але і дана важлива для тих, що дотримуються кето-диету інформація, а саме, кількість чистих, засвоюваних вуглеводів і найважливіші мікроелементи.Скориставшись цими готовими рецептами, ви зможете набути фігури, про яку мріяли, позбавитися від комплексів, значно поліпшити своє самопочуття, уповільнити старіння і підняти собі настрій.
BK/42333422/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Шахматова Лика
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Не вражає
Хоча книга "Кето-кулінарія. Формула здоров'я" містить безліч рецептів та корисної інформації про кетогенну дієту, вона, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та новизною. Деякі рецепти можуть здатися стандартними, а інформація про харчування може бути відома тим, хто вже дотримується цієї дієти. Якщо ви шукаєте щось нове та незвичайне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для тих, хто тільки починає свій шлях на кето-дієті, вона буде корисним джерелом інформації та рецептів.
Відмінна книга для початківців на кето-дієті!
Якщо ви тільки почали дотримуватися кетогенної дієти або маєте намір це зробити, то ця книга стане для вас справжнім підручником та натхненням. Автор детально пояснює основні принципи кето-харчування, пропонує смачні та різноманітні рецепти, які легко готувати вдома. Кожен рецепт супроводжується корисною інформацією про складові та поживні властивості страви. Завдяки цій книзі ви зможете не лише схуднути, але й покращити своє здоров'я та енергію. Рекомендую як початківцям, так і досвідченим прихильникам кето-дієти!
Книга, яка змінить ваше уявлення про кетогенну дієту!
"Кето-кулінарія. Формула здоров'я" - це справжнє відкриття для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя та правильним харчуванням. Автор пропонує не лише смачні та цікаві рецепти, але й докладні дані про склад кожного блюда, що дозволяє контролювати споживання не лише калорій, але й вуглеводів та мікроелементів. Готуючи за цими рецептами, ви не лише насолоджуватиметесь смачними стравами, але й збережете здоров'я, поліпшите фізичну форму та піднімете настрій. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає баланс у харчуванні та хоче змінити своє життя на краще!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Серед безлічі дієт зараз набирає популярність кетогенная дієта, при якій основним джерелом енергії для організму є жири, а не вуглеводи. Самі...