Кето-кулинария. Формула здоровья
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.
Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.
BK/42333422/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Шахматова Лика
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не вражає
Хоча книга "Кето-кулінарія. Формула здоров'я" містить безліч рецептів та корисної інформації про кетогенну дієту, вона, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та новизною. Деякі рецепти можуть здатися стандартними, а інформація про харчування може бути відома тим, хто вже дотримується цієї дієти. Якщо ви шукаєте щось нове та незвичайне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для тих, хто тільки починає свій шлях на кето-дієті, вона буде корисним джерелом інформації та рецептів.
Відмінна книга для початківців на кето-дієті!
Якщо ви тільки почали дотримуватися кетогенної дієти або маєте намір це зробити, то ця книга стане для вас справжнім підручником та натхненням. Автор детально пояснює основні принципи кето-харчування, пропонує смачні та різноманітні рецепти, які легко готувати вдома. Кожен рецепт супроводжується корисною інформацією про складові та поживні властивості страви. Завдяки цій книзі ви зможете не лише схуднути, але й покращити своє здоров'я та енергію. Рекомендую як початківцям, так і досвідченим прихильникам кето-дієти!
Книга, яка змінить ваше уявлення про кетогенну дієту!
"Кето-кулінарія. Формула здоров'я" - це справжнє відкриття для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя та правильним харчуванням. Автор пропонує не лише смачні та цікаві рецепти, але й докладні дані про склад кожного блюда, що дозволяє контролювати споживання не лише калорій, але й вуглеводів та мікроелементів. Готуючи за цими рецептами, ви не лише насолоджуватиметесь смачними стравами, але й збережете здоров'я, поліпшите фізичну форму та піднімете настрій. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає баланс у харчуванні та хоче змінити своє життя на краще!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые...