Кето-кулінарія. Формула здоров'я
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Серед безлічі дієт зараз набирає популярність кетогенная дієта, при якій основним джерелом енергії для організму є жири, а не вуглеводи. Найпоширеніші в інтернеті меню для кето дієти настільки сумовиті, що відразу після їх прочитання хочеться передумати і кинути цю затію. У цій книзі пропонуються смачні, цікаві і нескладні блюда. Для кожного рецепту підраховані не просто калорії і кількість нутрієнтів (білків, жирів, вуглеводів - БЖУ), але і дана важлива для тих, що дотримуються кето-диету інформація, а саме, кількість чистих, засвоюваних вуглеводів і найважливіші мікроелементи.Скориставшись цими готовими рецептами, ви зможете набути фігури, про яку мріяли, позбавитися від комплексів, значно поліпшити своє самопочуття, уповільнити старіння і підняти собі настрій.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/42333422/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Шахматова Лика
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Кето-кулінарія: Формула здоров'я - справжня знахідка для тих, хто прагне змінити свій раціон на краще!
Ця книга пропонує не лише рецепти, а й цілу філософію здорового харчування, що базується на кетогенной дієті. Я була приємно здивована різноманіттям страв, які можна приготувати, не відчуваючи при цьому нудьги від одноманітності. Кожен рецепт супроводжується детальними розрахунками БЖУ, що дуже допомагає в контролі за харчуванням. Особливо сподобалися поради щодо вибору інгредієнтів і корисні рекомендації для тих, хто тільки починає свій шлях у світі кето. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Завдяки цій кулінарній книзі я змогла не лише поліпшити своє самопочуття, а й насолоджуватися приготуванням смачних страв. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще, не відмовляючи собі в задоволенні від їжі!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Серед безлічі дієт зараз набирає популярність кетогенная дієта, при якій основним джерелом енергії для організму є жири, а не вуглеводи. Самі...