That to eat me, to become thin? Culinary project SEKTA
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Маркес Olga, Дегтярь Elena
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Cookery. Green way
- Release date
- 2018
Reviews
Відмінна книга для тих, хто шукає баланс у харчуванні та здорово
"Що мені з'їсти, щоб схуднути?" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто прагне змінити свої харчові звички на кращі. Ольга Маркес не лише пропонує смачні та здорові рецепти, а й ділиться цінними порадами щодо психологічної готовності до змін. Книга допомагає зрозуміти, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість насолоджуватися смачною їжею та одночасно дбати про своє здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче змінити свої звички на кращі!
"Що мені з'їсти, щоб схуднути?" - це не просто книга, а справжні
Ольга Маркес вдало поєднала в цій книзі не лише рецепти здорових страв, а й корисні поради щодо психологічної настановки на зміни у харчуванні. Вона допомагає зрозуміти, що правильне харчування - це не тільки шлях до схуднення, а й до покращення загального самопочуття та здоров'я. Ця книга стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового способу життя. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та досягти гармонії зі своїм тілом!
Не вражає
Хоча книга "Що мені з'їсти, щоб схуднути?" містить корисні поради та рецепти, я відчула відсутність новизни та оригінальності. Багато інформації можна знайти вже в інших джерелах про здорове харчування. Також, деякі рецепти здавалися мені занадто складними або вимагали недоступних інгредієнтів. Я сподівалася на більше інновацій та цікавих підходів до теми. Проте, для початківців у здоровому харчуванні ця книга може бути корисною.