Що мені з'їсти, щоб схуднути? Кулінарний проект SEKTA
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Що б такого з'їсти, щоб схуднути"? - таким питанням хоч раз задавався кожен, хто хотів би скинути зайве і привести себе у форму. Ольга Маркес, засновниця Школи ідеального тіла SEKTA, знає, що відповісти на це питання. У своїй книзі Ольга розповість, як настроїти організм на новий, правильний режим харчування, як зробити його частиною свого життя, щоб перестати докладати зусиль і тримати себе в тому, що постійному, що виснажує контролі.
BK/27831454/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Маркес Ольга, Дегтярь Олена
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Кулінарія. Зелений шлях
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто шукає баланс у харчуванні та здорово
"Що мені з'їсти, щоб схуднути?" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто прагне змінити свої харчові звички на кращі. Ольга Маркес не лише пропонує смачні та здорові рецепти, а й ділиться цінними порадами щодо психологічної готовності до змін. Книга допомагає зрозуміти, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість насолоджуватися смачною їжею та одночасно дбати про своє здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче змінити свої звички на кращі!
"Що мені з'їсти, щоб схуднути?" - це не просто книга, а справжні
Ольга Маркес вдало поєднала в цій книзі не лише рецепти здорових страв, а й корисні поради щодо психологічної настановки на зміни у харчуванні. Вона допомагає зрозуміти, що правильне харчування - це не тільки шлях до схуднення, а й до покращення загального самопочуття та здоров'я. Ця книга стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового способу життя. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та досягти гармонії зі своїм тілом!
Не вражає
Хоча книга "Що мені з'їсти, щоб схуднути?" містить корисні поради та рецепти, я відчула відсутність новизни та оригінальності. Багато інформації можна знайти вже в інших джерелах про здорове харчування. Також, деякі рецепти здавалися мені занадто складними або вимагали недоступних інгредієнтів. Я сподівалася на більше інновацій та цікавих підходів до теми. Проте, для початківців у здоровому харчуванні ця книга може бути корисною.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
Товари з цієї категорії:
"Що б такого з'їсти, щоб схуднути"? - таким питанням хоч раз задавався кожен, хто хотів би скинути зайве і привести себе у форму. Ольга Маркес, основ...