Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект SEKTA
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
BK/27831454/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Маркес Ольга, Дегтярь Елена
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Кулинария. Зеленый путь
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Відмінна книга для тих, хто шукає баланс у харчуванні та здорово
"Що мені з'їсти, щоб схуднути?" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто прагне змінити свої харчові звички на кращі. Ольга Маркес не лише пропонує смачні та здорові рецепти, а й ділиться цінними порадами щодо психологічної готовності до змін. Книга допомагає зрозуміти, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість насолоджуватися смачною їжею та одночасно дбати про своє здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче змінити свої звички на кращі!
"Що мені з'їсти, щоб схуднути?" - це не просто книга, а справжні
Ольга Маркес вдало поєднала в цій книзі не лише рецепти здорових страв, а й корисні поради щодо психологічної настановки на зміни у харчуванні. Вона допомагає зрозуміти, що правильне харчування - це не тільки шлях до схуднення, а й до покращення загального самопочуття та здоров'я. Ця книга стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового способу життя. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та досягти гармонії зі своїм тілом!
Не вражає
Хоча книга "Що мені з'їсти, щоб схуднути?" містить корисні поради та рецепти, я відчула відсутність новизни та оригінальності. Багато інформації можна знайти вже в інших джерелах про здорове харчування. Також, деякі рецепти здавалися мені занадто складними або вимагали недоступних інгредієнтів. Я сподівалася на більше інновацій та цікавих підходів до теми. Проте, для початківців у здоровому харчуванні ця книга може бути корисною.
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основ...