The Scandinavian walking treats
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The Scandinavian walking is a relatively young type of amateur sport that with unbelievable speed collects popularity all over the world. His pluses are obvious. He helps at an osteochondrosis, scoliosis, вегетососудистой dystonia, illness of Паркинсона, neuroses, insomnia and ovenweight. Thus befits to the people absolutely any age, sex and level of preparation.How is it correct to choose sticks?With what to begin training?What exercises to apply at presence of one or another diseases?On these and hundreds of other questions will be told by this book. And the detailed illustrations and exercises will help to do walking with sticks by favourite daily employment, being of the use and making better your feel.
BK/22163922/R
Data sheet
- Name of the Author
- Кибардин Gennady Mikhajlovich
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Treatment accessible facilities
- Release date
- 2016
Reviews
Книга, яка змінить ваш погляд на здоровий спосіб життя!
"Скандинавська ходьба лікує" - це справжній скарб для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор докладно розкриває всі переваги цього виду спорту, пояснює, як правильно вибрати палиці, які вправи виконувати для різних захворювань та як розпочати тренування з нуля. Чудові ілюстрації допомагають зрозуміти техніку виконання рухів і правильно виконувати вправи. Після прочитання цієї книги ви відкриєте для себе новий світ здоров'я та активного способу життя. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне самопочуття!
Не відповідає очікуванням
Хоча книга "Скандинавська ходьба лікує" обіцяє багато корисної інформації про цей вид спорту, вона, на жаль, не відповідає моїм очікуванням. Інформація, яка міститься в книзі, здається досить базовою і загальною, не розглиблюючи деякі аспекти та нюанси скандинавської ходьби. Також відсутній детальний план тренувань для різних категорій людей. Я сподівався на більше конкретики та практичних порад. Хоча книга містить ілюстрації, вони також не дуже допомагають зрозуміти техніку виконання вправ. Для тих, хто шукає детальну інформацію про скандинавську ходьбу, ця книга може виявитися недостатньо інформативною.
11 books by the same author:
Products from this category:
The Scandinavian walking is a relatively young type of amateur sport that with unbelievable speed collects popularity all over the world. His pluses are obvious...