Food monster. Why we overeat, gain weight and how to form the right relationship with food
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A new book by Zhenya Donova, a practicing psychologist, author of a blog on the psychology of eating behavior.
The author explains why disharmonic relationships with food are dangerous, where does the rejection of one's own appearance come from, what is considered a violation of eating behavior, and what is the norm . You will learn about the causes and manifestations of eating disorders, the physiological and psychological consequences of binge eating, anorexia, orthorexia, bulimia and strict diets, and how to build a healthy relationship with food, stop overeating and gain weight.
PDF format A4 retained publishing design.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/68539581/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Донова of Evgeny В.
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Series
- Messages of Russian блогеров
- Release date
- 2023
Reviews
Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої стосунки з їжею
Книга "Харчовий монстр" Жені Донової стала для мене справжнім відкриттям. Як практикуючий психолог, автор детально розкриває складні питання, пов'язані з харчовою поведінкою, і пояснює, чому багато людей стикаються з проблемами переїдання та неприйняття власної зовнішності. Я вражений тим, як доступно і зрозуміло автор пояснює такі складні теми, як анорексія, булімія та компульсивне переїдання. Книга не лише інформативна, але й практична: вона містить корисні поради щодо формування здорових стосунків з їжею. Я особисто знайшов багато корисних технік, які допомогли мені краще зрозуміти свої звички та емоції, пов'язані з їжею. Хоча я помітив деякі недоліки у перекладі, загалом це не заважає сприйняттю основної ідеї книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування та відносини з їжею
4 books by the same author:
Products from this category:
A new book by Zhenya Donova, a practicing psychologist, author of a blog on the psychology of eating behavior. The author explains why disharmony with food is dangerous, ...