Харчовий монстр. Чому ми переїдаємо, набираємо вагу і як сформувати правильні стосунки з їжею
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Нова книга Жені Донової, практикуючого психолога, автора блогу про психологію харчової поведінки.
Автор пояснює, чим небезпечні дисгармонічні відносини з їжею, звідки береться неприйняття власної зовнішності, що вважається порушенням харчової поведінки, а що нормою . Ви дізнаєтеся про причини та прояви РПП, фізіологічні та психологічні наслідки компульсивного переїдання, анорексії, орторексії, булімії та суворих дієт та про те, як вибудувати правильні відносини з їжею, перестати переїдати та набирати вагу.
У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/68539581/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Донова Євгенія В.
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Записки російських блогерів
- Дата виходу
- 2023
Відгуки
Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої стосунки з їжею
Книга "Харчовий монстр" Жені Донової стала для мене справжнім відкриттям. Як практикуючий психолог, автор детально розкриває складні питання, пов'язані з харчовою поведінкою, і пояснює, чому багато людей стикаються з проблемами переїдання та неприйняття власної зовнішності. Я вражений тим, як доступно і зрозуміло автор пояснює такі складні теми, як анорексія, булімія та компульсивне переїдання. Книга не лише інформативна, але й практична: вона містить корисні поради щодо формування здорових стосунків з їжею. Я особисто знайшов багато корисних технік, які допомогли мені краще зрозуміти свої звички та емоції, пов'язані з їжею. Хоча я помітив деякі недоліки у перекладі, загалом це не заважає сприйняттю основної ідеї книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування та відносини з їжею
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Нова книга Жені Донової, практикуючого психолога, автора блогу про психологію харчової поведінки. Автор пояснює, чим небезпечні дисгармонічні стосунки з їжею, ...