Separation. How to leave off to depend on other people
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Each of us can find in ourselves many "frozen" reactions, which in one way or another reflect dependence on parents or the environment in which we grew up. They all require to be noticed, that is, realized.To become truly an adult, you need to go through the process of separation. Separation means that you have managed to complete all the old childhood processes in which you did not receive an important initiation into adulthood.When we appropriate our experience, live our processes, we separate and become mature. Consciously overcoming the fear of an absorbing parent, reclaiming your separateness, mourning what happened in childhood, strengthening your personal rights - only in this way can you let go of old defenses and resistance to relationships. When we grow up, we will feel quite stable.The publisher's layout has been preserved in PDF A4.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67195677/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Хлебова Вероника
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Psychology for life
- Release date
- 2022
Reviews
Відкриття нових горизонтів свідомості
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона допомогла мені усвідомити, наскільки глибоко моя залежність від оточуючих людей вплинула на моє життя. Автор майстерно описує процес сепарації, наводячи приклади та практичні поради, які дійсно працюють. Я почала активно працювати над своїми "застиглими" реакціями, і це дало мені можливість відчути себе більш незалежною та впевненою у своїх рішеннях. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Рекомендую всім, хто прагне зрозуміти себе краще та звільнитися від емоційних кайданів!
Книга, що змінює життя
Ця книга стала для мене справжнім каталізатором змін. Я ніколи не усвідомлювала, наскільки сильно моя залежність від думки інших людей вплинула на моє життя. Автор чітко пояснює, що таке сепарація і чому вона важлива для особистісного зростання. Після прочитання я почала працювати над своїми емоціями, вчитися відпускати минуле і приймати себе такою, яка я є. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне стати більш незалежним і щасливим у своєму житті!
Не для всіх
Хоча книга має свої сильні сторони, я вважаю, що вона не підходить кожному. Деякі концепції можуть бути важкими для сприйняття, особливо якщо ви не знайомі з психологічними термінами. Я намагалася зрозуміти деякі моменти, але вони залишилися для мене незрозумілими. Можливо, для тих, хто вже має певні знання в психології, ця книга буде корисною, але для мене вона стала викликом. Я б рекомендувала її лише тим, хто готовий до глибокого аналізу своїх емоцій і переживань.
Важливий крок до саморозуміння
Ця книга стала для мене важливим кроком до саморозуміння. Я завжди відчувала, що моя залежність від думки інших людей заважає мені жити повноцінним життям, але не знала, як з цим впоратися. Автор пропонує чіткі інструкції та вправи, які допомагають усвідомити свої емоції і розпочати процес сепарації. Я відчула, що з кожною сторінкою стаю більш впевненою в собі та своїх рішеннях. Це дійсно корисна книга для тих, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікувала
Я придбала цю книгу з надією знайти корисні інструменти для подолання своїх залежностей, але, на жаль, не отримала того, що шукала. Хоча деякі ідеї виявилися цікавими, я вважаю, що автор занадто заглиблюється в теорію, а практичні поради залишаються на другому плані. Можливо, книга підійде тим, хто вже має певний досвід у саморозвитку, але для новачків вона може здатися складною та заплутаною. Я сподівалася на більше конкретики та простих вправ. Можливо, варто спробувати інші ресурси.
4 books by the same author:
Products from this category:
Each of us can find out for itself the great number of "hardening" reactions, in that in any case dependence is reflected on parents or environment in that we grew....