Healthy dream
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A dream is a major constituent of healthy way of life, however many of us it seems that they can endow in order to please more interesting and useful businesses. Such approach is very dangerous: the deficit of dream results in the fall-off of quality of life, not giving to feel a benefit from training and balanceration.Шон Стивенсон felt on own experience, what serious consequences has lack of dream. From his book you know, whether it is possible to catch up on one's sleep in a weekend, if constantly not to get enough sleep in week-days| in what time of day it is needed to go in for sports, that it is better to sleep| how to equip a room for a dream| whether it is possible to use gadgets each evening and other great deal.It is a book for each, who cares of the health, wants to sleep qualitatively and to wake up resting.In Russian language published first.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/39031469/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Стивенсон Шон
- Language
- Ukrainian
- Age
- 18
- Release date
- 2017
Reviews
Незамінна книга для тих, хто цінує свій здоровий сон!
Книга "Здоровий сон" Шона Стивенсона стала для мене справжнім відкриттям. Автор ділиться своїм особистим досвідом та науковими дослідженнями, які підкреслюють важливість сну для нашого загального здоров'я. Я дізнався про те, як дефіцит сну може негативно впливати на фізичний стан, продуктивність та навіть настрій. Книга містить безліч практичних порад, які легко впровадити в повсякденне життя: від оптимізації спального місця до рекомендацій щодо часу для тренувань. Особливо сподобалися розділи про вплив гаджетів на якість сну та способи їх обмеження. Хоча в деяких місцях переклад не зовсім ідеальний, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити якість свого сну і, відповідно, життя!
1 book by the same author:
Products from this category:
A dream is a major constituent of healthy way of life, however many of us it seems that they can endow in order to please more interesting and useful businesses. Such...