Life is in style of Mindfulness. How to train a brain, manage stress and to be in harmony with itself
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The world's leading companies have been training their employees in mindfulness techniques for many years. Employees of Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain and many other corporations practice meditation without leaving their workplace.
Mindfulness is a science-based approach to meditation. This is an effective practice for training attention, mindfulness skills, stress management and building resilience. Mindfulness is often referred to as fitness for the mind.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/33831102/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Замалиева Снежана
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
Reviews
Надзвичайно корисна книга для сучасного життя!
"Життя в стилі Mindfulness" - це справжній путівник у світ усвідомленості, який допомагає знайти гармонію в повсякденному житті. Автор майстерно розкриває техніки медитації та управління стресом, які вже давно впроваджені в провідних компаніях світу. Я був вражений, як просто і зрозуміло подані складні концепції, що дозволяє кожному читачеві легко впровадити їх у своє життя. Книга не лише надає практичні поради, але й надихає на зміни, спонукаючи до глибшого розуміння себе та своїх емоцій. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту та цінність інформації перевищують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зменшити стрес і покращити якість свого життя!
1 book by the same author:
Products from this category:
The leading companies of the world already many years teach the employees to the techniques of mindfulness. Employees of Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain and ...