Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

book type
1 Відгук(ів) 
BK/33831102/UA
Украинский
В наличии
97,28 грн
87,55 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/33831102/UA

Характеристики

ФИО Автора
Замалиева Снежана
Язык
Украинский
Возраст
16

Отзывы

Оценка: 


2022-01-09

Надзвичайно корисна книга для сучасного життя!

"Життя в стилі Mindfulness" - це справжній путівник у світ усвідомленості, який допомагає знайти гармонію в повсякденному житті. Автор майстерно розкриває техніки медитації та управління стресом, які вже давно впроваджені в провідних компаніях світу. Я був вражений, як просто і зрозуміло подані складні концепції, що дозволяє кожному читачеві легко впровадити їх у своє життя. Книга не лише надає практичні поради, але й надихає на зміни, спонукаючи до глибшого розуміння себе та своїх емоцій. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту та цінність інформації перевищують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зменшити стрес і покращити якість свого життя!

Напишите свой отзыв

Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и ...

Напишите свой отзыв

1 книга этого же автора

Товары из этой категории: