Zozhnik's book. Exercise, nutrition and common sense
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The book examines in detail the basics of a healthy lifestyle - nutrition, training, rest - and debunks popular myths about diets, supplements and fitness. The authors have collected current scientific data and argue that a healthy lifestyle can and should bring joy.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/155086/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Александр Максименко
Максим Кудеров
Юлия Кудерова - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2019
Reviews
Чудова книга для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
"Книжка зожника" стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та фітнесу. Автори майстерно розкривають основи здорового способу життя, поєднуючи наукові дані з практичними порадами. Я особливо ціную, що книга не лише навчає, але й розвінчує популярні міфи про дієти та добавки, що часто вводять в оману. Вона надихає на зміни, показуючи, що здоров'я може бути не лише обов'язком, а й джерелом радості. Хоча переклад тексту в деяких місцях міг би бути кращим, це не зменшує цінності інформації, яка викладена у книзі. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя, знайти баланс між харчуванням, тренуваннями та відпочинком!
1 book by the same author:
Products from this category:
The book examines in detail the basics of a healthy lifestyle - nutrition, training, rest - and debunks popular myths about diets, supplements and fitness. T...