DASH Diet. Proper nutrition and timely prevention of hypertension and heart disease
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Do you want to get rid of hypertension and support the functioning of your cardiovascular system? Then this book is for you! The Anti-Hypertension Diet is a complete guide for those who want to lower their blood pressure and cholesterol levels without drugs through diet, exercise and weight loss. The suggested cardio diet involves consuming plenty of fruits, vegetables, whole grains, lean and low-fat dairy products, lean meats, fish, poultry and nuts. Try this effective cardio diet based on healthy eating and you will see positive results in just a month.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/351096/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Марла Хеллер
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2016
- Translator
- К. В. Банников
Reviews
Дієта DASH - ваш путівник до здорового життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі правильного харчування та профілактики серцево-судинних захворювань. Автор детально пояснює, як дієта DASH може допомогти знизити артеріальний тиск та покращити загальний стан здоров'я. Я була вражена простотою та доступністю рецептів, які включають знежирені молочні продукти, пісне м'ясо, рибу, птицю та горіхи. Книга не лише надає корисні поради щодо харчування, але й включає вправи, які допомагають підтримувати фізичну активність. Я вже через місяць відчула позитивні зміни у своєму самопочутті, і це надихає продовжувати дотримуватись цієї дієти. Єдине, що варто зазначити - це деякі неточності в перекладі, але вони не заважають сприйняттю основної інформації. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я без ліків!
1 book by the same author:
Products from this category:
Do you want to get rid of hypertension and support the functioning of your cardiovascular system? Then this book is for you! The Anti-Hypertension Diet is a ...