Summary of the book “The body remembers everything: what role does psychological trauma play in a person’s life and what tech...
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Bestseller "The Body Remembers Everything" - in CrossReads audio format!
CrossReads are concise summaries that will help you get acquainted with the contents of bestsellers, save time and decide on reading plans.
Mental traumas often leave a much greater imprint on our lives than physical ones. Dr. Bessel Van der Kolk has spent 30 years studying post-traumatic stress disorder and its effects on the body and brain. In the audio summary, you'll learn how to help yourself and your loved ones, and explore different paths to recovery that activate the brain's natural neuroplasticity.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/66877598/R
Data sheet
- Name of the Author
- Астахова Alice
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Series
- CrossReads: Secrets of our body
- Release date
- 2014
Reviews
Інформативний та практичний матеріал для кожного!
Аудіосаммарі "Тіло пам'ятає все" - це дійсно цінний ресурс для тих, хто цікавиться психологією та психотерапією. Доктор Бессел Ван дер Колк розкриває важливі аспекти посттравматичного стресового розладу та його вплив на наше тіло та мозок. Аудіосаммарі містить не лише теоретичні знання, але й практичні поради та техніки, які допомагають подолати психологічні травми та активувати нейропластичність мозку для одужання. Цей матеріал буде корисним для кожної людини, яка прагне краще зрозуміти себе та свої емоції, а також шукає шляхи для покращення психічного стану. Рекомендую з нетерпінням до всіх, хто прагне особистісного розвитку та самопізнання!
Неймовірно корисний та пізнавальний матеріал для всіх, хто цікав
Аудіосаммарі книги "Тіло пам'ятає все" є справжнім відкриттям для мене. Доктор Бессел Ван дер Колк вдало поєднав теоретичні знання про посттравматичний стресовий розлад з практичними порадами та техніками для подолання психологічних травм. Через це аудіосаммарі не лише надихає на самопізнання та саморозвиток, а й надає конкретні інструменти для роботи над собою та підтримки близьких. Рекомендую цей матеріал як відмінний старт для тих, хто тільки починає свій шлях до психологічного самовдосконалення, так і для досвідчених практиків.
8 books by the same author:
Products from this category:
Bestseller "The Body Remembers Everything" - in CrossReads audio format!