At run with Лидьярдом. Accessible methodologies of health at run from the great trainer of the XX century
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book was read by all, who occupied running in the USSR : philosophy of at run is here expounded by a jog-trot, as she was understood by Arthur Лидьярд is a trainer of world-class, interpreted literally inverting the world the idea of "at run for life". Now this idea is important as never : people sink in-process, not paying attention to the physical form, and inexorably ruin the health.If you did not yet begin to think, why to hurry and as correct to practice, how to put on the brakes aging processes and to apply principles of correct feed in practice, then now this time to do. Read Лидьярда.2th edition.
BK/436715/R
Data sheet
- Name of the Author
- Gilmore is Type-metal, Лидьярд Arthur
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 1983
Reviews
Важлива книга для сучасного людини!
"Біг з Лидьярдом" - це не просто книга про біг, це цілеспрямований посібник для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор пропонує читачам не лише методики тренувань, а й важливі поради щодо здорового способу життя та правильного харчування. Книга мотивує до активності та допомагає зрозуміти важливість фізичних навантажень для збереження здоров'я. Рекомендую кожному, хто цінує себе та своє здоров'я!
Біг з Лидьярдом - незамінна книга для всіх, хто цінує своє здоро
Авторитетний тренер XX століття Артур Лидьярд поділився своїми унікальними методиками оздоровчого бігу, які допомагають не лише покращити фізичну форму, а й позитивно вплинути на загальний стан організму. Книга містить не лише практичні поради щодо тренувань, але й важливі відомості про здорове харчування та процеси старіння. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише корисні знання, а й натхнення для змін у своєму житті. Рекомендую всім, хто прагне бути здоровим та енергійним!
Відмінна книга для початківців у бігу!
"Біг з Лидьярдом" - це дійсно цінний посібник для тих, хто тільки починає займатися бігом. Автор доступно пояснює основні принципи бігу, ділиться корисними порадами щодо тренувань та підкреслює важливість правильного підходу до фізичної активності. Книга містить чіткі інструкції, які допоможуть новачкам уникнути початкових помилок та налагодити регулярну практику бігу. Читання цієї книги - перший крок до змін у вашому житті на краще!
1 book by the same author:
Products from this category:
This book was read by all, who occupied running in the USSR : philosophy of at run is here expounded by a jog-trot, as she was understood by Arthur Лидьярд is a trainer of world-class, in literal ...