Good bad emotions. How to understand yourself and others
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Your ability to consciously experience emotions and extract the information they contain is a factor in determining your well-being. Emotions - especially dark ones, those that we do not want to acknowledge - carry a huge store of energy. Alas, we have not been taught how to behave when overtaken by all-consuming grief, seething anger, paralyzing fear or oppressive jealousy. We all know what happens when you suppress or, conversely, mindlessly splash them out.
For 35 years, consultant and researcher Carla McLaren has developed techniques that allow you to safely work with any, including strong negative emotions. The presented exercises will teach you how to interact with your own and other people's emotions as allies. You will understand yourself, cope with psychological trauma and achieve balance in life.
The publisher's layout of the book is saved in PDF A4 format.
BK/68697492/R
Data sheet
- Name of the Author
- Макларен Карла
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- New Psychology
- Release date
- 2010
Reviews
Відмінна книга для тих, хто прагне розвивати свою емоційну інтел
"Гарні погані емоції" - це дійсно цінний ресурс для тих, хто прагне покращити своє емоційне благополуччя та розвивати внутрішню гармонію. Автор пропонує читачам унікальні підходи та практичні вправи, які допомагають працювати з негативними емоціями та знаходити конструктивні виходи з емоційних ситуацій. Читаючи цю книгу, ви зможете покращити якість свого життя, знайти внутрішню рівновагу та досягти психологічної стійкості. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою емоційну інтелігенцію та здатність керувати своїми емоціями!
Глибокий посібник для самопізнання та розвитку особистості!
"Гарні погані емоції" - це книга, яка дійсно змінює ваш погляд на емоції та допомагає зрозуміти себе та інших краще. Автор пропонує унікальні техніки та вправи, які дозволяють безпечно працювати з негативними емоціями, розкриваючи їхню сутність та вплив на наше життя. Читаючи цю книгу, ви зможете вивчити свої емоції, знайти шлях до психологічного здоров'я та досягти гармонії в житті. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість та покращити якість свого життя!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Гарні погані емоції" залишилася дещо розчарованою. Хоча автор пропонує цікаві підходи до роботи з емоціями, вважаю, що деякі вправи та поради можуть бути занадто загальними та неефективними для кожного читача. Деякі концепції здаються вже відомими та не надто оригінальними. Я сподівалася на більш глибоке вивчення теми та більше практичних прикладів. Проте, книга може бути корисною для початківців у самопізнанні та розвитку емоційної інтелігенції.
Неймовірно корисна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Гарні погані емоції" - це справжній скарб для тих, хто прагне зрозуміти себе та інших краще. Автор пропонує читачам унікальні підходи та практичні вправи, які допомагають впоратися з негативними емоціями та побудувати гармонійні стосунки з собою та оточуючими. Книга допомагає розкрити внутрішній потенціал, знайти внутрішню рівновагу та досягти психологічної стійкості. Це дійсно цінний посібник для кожної людини, яка прагне більш глибокого розуміння себе та своїх емоцій!
1 book by the same author:
Products from this category:
Your ability to consciously experience emotions and extract the information they contain is a factor in determining your well-being. Emotions are especially...