Гарні погані емоції. Як розуміти себе та інших
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ваша здатність усвідомлено переживати емоції і отримувати інформацію, що міститься в них, є фактором, що визначає ваш благополуччя. Емоції – особливо темні, ті, які ми не хочемо визнавати – несуть у собі величезний запас енергії. На жаль, нас не вчили, як поводитись, якщо наздоганяють всепоглинаюче горе, киплячий гнів, паралізуючий страх або гнітюча ревнощі. Всі ми знаємо, що буває, якщо пригнічувати або, навпаки, бездумно їх виплескувати.
Протягом 35 років консультант та дослідник Карла Макларен розробляла техніки, що дозволяють безпечно працювати з будь-якими, зокрема, сильними негативними емоціями. Подані вправи навчать взаємодіяти зі своїми та чужими емоціями як союзниками. Ви розберетеся в собі, впораєтеся з психологічними травмами та досягнете життєвого балансу.
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
BK/68697492/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Макларен Карла
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- New Psychology
- Дата виходу
- 2010
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто прагне розвивати свою емоційну інтел
"Гарні погані емоції" - це дійсно цінний ресурс для тих, хто прагне покращити своє емоційне благополуччя та розвивати внутрішню гармонію. Автор пропонує читачам унікальні підходи та практичні вправи, які допомагають працювати з негативними емоціями та знаходити конструктивні виходи з емоційних ситуацій. Читаючи цю книгу, ви зможете покращити якість свого життя, знайти внутрішню рівновагу та досягти психологічної стійкості. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою емоційну інтелігенцію та здатність керувати своїми емоціями!
Глибокий посібник для самопізнання та розвитку особистості!
"Гарні погані емоції" - це книга, яка дійсно змінює ваш погляд на емоції та допомагає зрозуміти себе та інших краще. Автор пропонує унікальні техніки та вправи, які дозволяють безпечно працювати з негативними емоціями, розкриваючи їхню сутність та вплив на наше життя. Читаючи цю книгу, ви зможете вивчити свої емоції, знайти шлях до психологічного здоров'я та досягти гармонії в житті. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість та покращити якість свого життя!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Гарні погані емоції" залишилася дещо розчарованою. Хоча автор пропонує цікаві підходи до роботи з емоціями, вважаю, що деякі вправи та поради можуть бути занадто загальними та неефективними для кожного читача. Деякі концепції здаються вже відомими та не надто оригінальними. Я сподівалася на більш глибоке вивчення теми та більше практичних прикладів. Проте, книга може бути корисною для початківців у самопізнанні та розвитку емоційної інтелігенції.
Неймовірно корисна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Гарні погані емоції" - це справжній скарб для тих, хто прагне зрозуміти себе та інших краще. Автор пропонує читачам унікальні підходи та практичні вправи, які допомагають впоратися з негативними емоціями та побудувати гармонійні стосунки з собою та оточуючими. Книга допомагає розкрити внутрішній потенціал, знайти внутрішню рівновагу та досягти психологічної стійкості. Це дійсно цінний посібник для кожної людини, яка прагне більш глибокого розуміння себе та своїх емоцій!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ваша здатність усвідомлено переживати емоції і отримувати інформацію, що міститься в них, є фактором, що визначає ваш благополуччя. Емоції – особливо т...