Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.
В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
BK/68697492/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Макларен Карла
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- New Psychology
- Дата выхода
- 2010
Отзывы
Відмінна книга для тих, хто прагне розвивати свою емоційну інтел
"Гарні погані емоції" - це дійсно цінний ресурс для тих, хто прагне покращити своє емоційне благополуччя та розвивати внутрішню гармонію. Автор пропонує читачам унікальні підходи та практичні вправи, які допомагають працювати з негативними емоціями та знаходити конструктивні виходи з емоційних ситуацій. Читаючи цю книгу, ви зможете покращити якість свого життя, знайти внутрішню рівновагу та досягти психологічної стійкості. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою емоційну інтелігенцію та здатність керувати своїми емоціями!
Глибокий посібник для самопізнання та розвитку особистості!
"Гарні погані емоції" - це книга, яка дійсно змінює ваш погляд на емоції та допомагає зрозуміти себе та інших краще. Автор пропонує унікальні техніки та вправи, які дозволяють безпечно працювати з негативними емоціями, розкриваючи їхню сутність та вплив на наше життя. Читаючи цю книгу, ви зможете вивчити свої емоції, знайти шлях до психологічного здоров'я та досягти гармонії в житті. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість та покращити якість свого життя!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Гарні погані емоції" залишилася дещо розчарованою. Хоча автор пропонує цікаві підходи до роботи з емоціями, вважаю, що деякі вправи та поради можуть бути занадто загальними та неефективними для кожного читача. Деякі концепції здаються вже відомими та не надто оригінальними. Я сподівалася на більш глибоке вивчення теми та більше практичних прикладів. Проте, книга може бути корисною для початківців у самопізнанні та розвитку емоційної інтелігенції.
Неймовірно корисна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Гарні погані емоції" - це справжній скарб для тих, хто прагне зрозуміти себе та інших краще. Автор пропонує читачам унікальні підходи та практичні вправи, які допомагають впоратися з негативними емоціями та побудувати гармонійні стосунки з собою та оточуючими. Книга допомагає розкрити внутрішній потенціал, знайти внутрішню рівновагу та досягти психологічної стійкості. Це дійсно цінний посібник для кожної людини, яка прагне більш глибокого розуміння себе та своїх емоцій!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно т...