Witness injury. Why do I feel bad about what I see and how to deal with it
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
I read the news and then I can't concentrate all day. Everything seems to be in order, I'm safe, but my emotions are running high. Anxiety, pain, guilt. Why is this happening?
Clinical psychologist and host of stress reduction programs Galina Petrakova explains that eyewitness accounts, videos of disasters and reports of deaths affect us, although we are not direct participants in the events. We get a witness trauma. This book will help you understand what is happening to you and learn how to cope with the flow of emotions.
Editorial design preserved in PDF A4.
BK/68636762/R
Data sheet
- Name of the Author
- Петракова Галина
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Top expert. Практичные книги для работы над собой
- Release date
- 2022
Reviews
Інформативна та корисна книга для тих, хто стикається з травмою
"Травма свідка" - це дійсно цінна книга, яка допомагає зрозуміти природу емоційного стресу, що виникає після перегляду трагічних подій. Автор детально розглядає психологічні аспекти травми свідка і пропонує ефективні стратегії для подолання негативних наслідків. Читаючи цю книгу, я отримав багато корисних порад та інсайтів, які допомагають мені краще розуміти свої емоції та реагувати на стресові ситуації. Я впевнений, що ця книга буде корисною для кожного, хто шукає способи покращити своє психічне здоров'я та добробут!
Не вражає
Хоча тематика книги "Травма свідка" дуже важлива, мене трошки розчарувала її виклад. Я сподівався на більше практичних порад та конкретних прикладів, але замість цього зустрів більше теоретичних викладів. Деякі розділи здаються занадто загальними та не дуже конкретними. Тим не менш, книга має свою цінність у розумінні психологічних аспектів травми свідка. Можливо, вона буде корисною для тих, хто шукає загальне уявлення про цю проблему.
Травма свідка - цінна книга для тих, хто стикається з емоційними
Ця книга - справжнє відкриття для мене. Після того, як я почав відчувати дискомфорт та тривогу після перегляду новин, я шукав відповіді на свої питання. "Травма свідка" надала мені глибоке розуміння того, чому це відбувається та як із цим впоратися. Автор чудово пояснює психологічні аспекти травми свідка та пропонує практичні поради для подолання емоційного стресу. Я відчув зміну у своєму ставленні до подібних ситуацій та вмію краще керувати своїми емоціями. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та розуміння у подібних ситуаціях!
Цікава книга з важливою тематикою для сучасного світу.
"Травма свідка" - це книга, яка дійсно варта уваги. Автор звертає увагу на важливу проблему травми свідка, яка може впливати на наше психічне здоров'я. Читаючи цю книгу, я зрозуміла багато нового про те, як емоційний стрес впливає на наші життя та як його можна подолати. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться психологією та бажає зрозуміти себе краще. Це дійсно цінна інформація для сучасного світу!
1 book by the same author:
Products from this category:
I read the news and then I can't concentrate all day. Everything seems to be in order, I'm safe, but my emotions are running high. Anxiety, pain, guilt. So...