Reboot. Recipes and recommendations. Guide to action
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In her new book, Yulia Vysotskaya talks about a system she calls "Reboot" that allows her to cook and eat to her heart's content without gaining weight and staying healthy and energetic. The resources of our body are actually simply incredible, but in order to use them, you need to debug and maintain the metabolic process. “Reboot” is a conscious balancing of the body, it is a detailed nutrition plan for a month, scheduled by the days of the week, and it is also a lot of interesting recipes recommended for each phase of the system. “It is this system,” says Yulia, “that helps me cope with stress and get pleasure, which I do not intend to give up, because without them my life will be boring!”
BK/68492197/R
Data sheet
- Name of the Author
- Высоцкая Yulia Aleksandrovna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Высоцкая Юлия. Спецпроекты
- Release date
- 2022
Reviews
Не вражає
Хоча "Перезавантаження" має свої позитивні сторони, вона не вражає своєю оригінальністю та новизною. Система, запропонована автором, може бути вже відома деяким читачам, які раніше займалися здоровим харчуванням. Рецепти, хоча й цікаві, але не завжди вражають своєю оригінальністю та нетиповістю. Якщо ви шукаєте щось нове та незвичайне у світі кулінарії, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у здоровому харчуванні вона може бути корисною.
Захоплююча кулінарна подорож у світ здорового харчування!
"Перезавантаження" - це не просто книга з рецептами, а справжній гід здорового харчування. Юлія Висоцька пропонує читачам унікальну систему, яка допомагає не лише готувати смачну їжу, а й дбати про своє здоров'я та енергію. Рецепти, які супроводжуються докладними поясненнями та рекомендаціями, дозволяють легко впровадити нові принципи харчування у своє життя. Ця книга стане в нагоді всім, хто цінує якість їжі та здоровий спосіб життя!
Перезавантаження - це не просто книга з рецептами, це справжній
Юлія Висоцька вдало поєднала в цій книзі не лише смачні рецепти, але й цікаві рекомендації щодо збалансованого харчування. Її система "Перезавантаження" дозволяє не лише смакувати улюблені страви, а й дбати про своє здоров'я та енергію. Розписаний на місяць план харчування допомагає зберігати форму та підтримувати обмін речовин в нормі. Рецепти, рекомендовані для кожної фази системи, роблять процес готування цікавим та різноманітним. Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто цінує смачну їжу та здоровий спосіб життя!
Відмінна книга для тих, хто хоче змінити своє ставлення до харчу
"Перезавантаження" - це не просто збірник рецептів, а ціла філософія здорового способу життя. Юлія Висоцька розкриває перед читачем свою систему, яка допомагає не лише готувати смачну їжу, а й дбати про здоров'я та енергію. Її підходи до харчування дійсно вражають своєю логікою та простотою втілення. Рецепти, які супроводжуються рекомендаціями для кожної фази системи, дозволяють створити різноманітне та смачне меню на кожен день. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та здорового способу життя!
15 books by the same author:
Products from this category:
In her new book, Yulia Vysotskaya talks about a system she called "Reboot" that allows her to cook and eat to her heart's content, but...