Three steps to awakening. Practicing Mindfulness in Daily Life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The three steps to awakening are three stages of meditation practice: the first stage involves observing the breath, the second is contemplating one's experience as a whole based on the breath, the third is indiscriminate awareness, that is, attentive presence in the present without relying on an object. In addition to in-depth instructions on formal practice (in the four traditional postures), the book places great emphasis on awareness in the context of life and relationships. The book also includes the author's warm memories of meetings with Krishnamurti, his first teacher.
The publisher's layout has been preserved in PDF A4 format.
BK/67830336/R
Data sheet
- Name of the Author
- Розенберг Ларри, Циммерман Лора
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Самадхи (Ганга - Ориенталия)
- Release date
- 2013
Reviews
Відкриття для душі та розуму!
"Три кроки до пробудження" - це дійсно неймовірна книга, яка допомагає знайти гармонію та спокій у сучасному світі. Автор майстерно розкриває три етапи практики медитації, надаючи читачеві можливість покращити свою уважність та присутність у повсякденному житті. Кожна сторінка книги наповнена мудрістю та внутрішньою гармонією, що допомагає зосередитися на моменті та відчути себе у гармонії з навколишнім світом. Ця книга - справжнє відкриття для душі та розуму, рекомендую її всім, хто прагне розвитку та самопізнання!
Неймовірно розкриваюча книга для тих, хто прагне знайти гармонію
"Три кроки до пробудження" - це справжній скарб для всіх, хто цікавиться медитацією та розвитком свідомості. Автор з великою увагою розкриває три етапи практики медитації, допомагаючи читачеві зануритися у світ уважності та присутності. Книга містить не лише практичні поради щодо медитації, але й глибокі роздуми про свідомість у повсякденному житті. Теплі спогади автора додають книзі особливого шарму та інтимності. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шлях до внутрішнього пробудження та глибшого розуміння себе!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання "Три кроки до пробудження" залишилися з певними сумнівами щодо корисності цієї книги для себе. Хоча автор намагається розкрити тему медитації та уважності, але деякі концепції здаються важкими для сприйняття та застосування у повсякденному житті. Крім того, формат PDF A4 може бути не найзручнішим для читання, особливо для тих, хто звик до традиційних книжок. Хоча книга містить цікаві думки та роздуми, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає більш практичний підхід до медитації.
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
The three steps to awakening are three stages of meditation practice: the first stage involves observing the breath, the second is contemplating one's experience as a whole with support ...