Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
BK/67830336/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Розенберг Ларри, Циммерман Лора
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Самадхи (Ганга – Ориенталия)
- Дата выхода
- 2013
Отзывы
Відкриття для душі та розуму!
"Три кроки до пробудження" - це дійсно неймовірна книга, яка допомагає знайти гармонію та спокій у сучасному світі. Автор майстерно розкриває три етапи практики медитації, надаючи читачеві можливість покращити свою уважність та присутність у повсякденному житті. Кожна сторінка книги наповнена мудрістю та внутрішньою гармонією, що допомагає зосередитися на моменті та відчути себе у гармонії з навколишнім світом. Ця книга - справжнє відкриття для душі та розуму, рекомендую її всім, хто прагне розвитку та самопізнання!
Неймовірно розкриваюча книга для тих, хто прагне знайти гармонію
"Три кроки до пробудження" - це справжній скарб для всіх, хто цікавиться медитацією та розвитком свідомості. Автор з великою увагою розкриває три етапи практики медитації, допомагаючи читачеві зануритися у світ уважності та присутності. Книга містить не лише практичні поради щодо медитації, але й глибокі роздуми про свідомість у повсякденному житті. Теплі спогади автора додають книзі особливого шарму та інтимності. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шлях до внутрішнього пробудження та глибшого розуміння себе!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання "Три кроки до пробудження" залишилися з певними сумнівами щодо корисності цієї книги для себе. Хоча автор намагається розкрити тему медитації та уважності, але деякі концепції здаються важкими для сприйняття та застосування у повсякденному житті. Крім того, формат PDF A4 може бути не найзручнішим для читання, особливо для тих, хто звик до традиційних книжок. Хоча книга містить цікаві думки та роздуми, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає більш практичний підхід до медитації.
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой...