Epigenetics. Control your genes
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In simple words, epigenetics is a science that studies how we can influence the work of our genes without changing the structure of the DNA molecule in which they are located. It turns out that the factors of the external and internal environment, including our psycho-emotional state, - favorable and not very, - can make their own adjustments to our health and the health of future generations. risks of diabetes, cardiovascular disease? How not to “reward” your children and grandchildren with obesity and depression? How to protect yourself from cancer while at risk?
The authors help you understand how epigenetics affects the risk of common chronic diseases of civilization, as well as how to prepare for the birth of a healthy baby.
Through reading this book you will receive practical advice in the field of nutrition and lifestyle changes - you will have a powerful tool for managing your health. Remember - a lot depends on us.
The publisher's layout of the book has been saved in PDF A4 format.
BK/65085862/R
Data sheet
- Name of the Author
- Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Physician.ру
- Release date
- 2021
Reviews
Не вражає
Хоча тема епігенетики дуже цікава та актуальна, ця книга, на жаль, не вдалася на всі 100%. Хочеться вірити, що вона могла б бути більш детальною та систематичною у поданні інформації. Деякі розділи здаються занадто загальними, а іноді важко зрозуміти складні наукові терміни без додаткових пояснень. Крім того, книга може бути складною для розуміння для тих, хто не має попереднього досвіду у генетиці. Незважаючи на це, вона має свої плюси і може бути корисною для тих, хто цікавиться здоров'ям та генетикою.
Ця книга - справжня скарбниця знань про вплив генетики на наше з
Епігенетика - це наука майбутнього, яка допомагає нам краще зрозуміти, як наші гени реагують на зовнішні та внутрішні фактори, і як ми можемо впливати на їх роботу. Ця книга - ідеальний посібник для тих, хто цікавиться своїм здоров'ям і хоче знати, як змінити свій спосіб життя для поліпшення генетичного здоров'я. Автори дуже доступно пояснюють складні наукові поняття і надають практичні поради щодо харчування, фізичної активності та психоемоційного стану. Після прочитання цієї книги ви точно почнете діяти для поліпшення свого генетичного здоров'я!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
In simple words, epigenetics is a science that studies how we can influence the work of our genes without changing the structure of the DNA molecule in which they are located ...