Епігенетика. Керуй своїми генами
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Простими словами, епігенетика - це наука, яка вивчає те, як можна впливати на роботу наших генів, не змінюючи структуру молекули ДНК, в якій вони знаходяться. Виявляється, що фактори зовнішнього і внутрішнього середовища, включаючи наш психоемоційний стан, сприятливі і не дуже, можуть вносити свої корективи в наше здоров'я і здоров'я майбутніх поколінь. Чи можна «знешкодити» передані прабабусею ще в молодості ризики діабету, серцево-судинних захворювань? Як не «нагородити» своїх дітей та онуків ожирінням та депресією? Як захистити себе від раку, перебуваючи в зоні ризику?
Автори допомагають розібратися у тому, як впливає епігенетика на підвищення ризиків поширених хронічних хвороб цивілізації, а також як підготуватися до народження здорового малюка.
Завдяки читанню цієї книги ви отримаєте практичні рекомендації в галузі харчування та зміни способу життя – у вас з'явиться потужний інструмент управління своїм здоров'ям. Пам'ятайте – від нас залежить дуже багато.
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
BK/65085862/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Медик.ру
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Не вражає
Хоча тема епігенетики дуже цікава та актуальна, ця книга, на жаль, не вдалася на всі 100%. Хочеться вірити, що вона могла б бути більш детальною та систематичною у поданні інформації. Деякі розділи здаються занадто загальними, а іноді важко зрозуміти складні наукові терміни без додаткових пояснень. Крім того, книга може бути складною для розуміння для тих, хто не має попереднього досвіду у генетиці. Незважаючи на це, вона має свої плюси і може бути корисною для тих, хто цікавиться здоров'ям та генетикою.
Ця книга - справжня скарбниця знань про вплив генетики на наше з
Епігенетика - це наука майбутнього, яка допомагає нам краще зрозуміти, як наші гени реагують на зовнішні та внутрішні фактори, і як ми можемо впливати на їх роботу. Ця книга - ідеальний посібник для тих, хто цікавиться своїм здоров'ям і хоче знати, як змінити свій спосіб життя для поліпшення генетичного здоров'я. Автори дуже доступно пояснюють складні наукові поняття і надають практичні поради щодо харчування, фізичної активності та психоемоційного стану. Після прочитання цієї книги ви точно почнете діяти для поліпшення свого генетичного здоров'я!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Простими словами, епігенетика – це наука, яка вивчає те, як можна впливати на роботу наших генів, не змінюючи структуру молекули ДНК, в якій вони розпали.