Self-massage technique
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The self-massage technique is simple and accessible to everyone. It consists of separate massage techniques that you can master on your own. Self-massage is used to promote health, prevent many diseases, as well as for various pathological diseases. It can be performed everywhere - at home in bed after sleep, at the desk in between work, in the woods before or after jogging, in the stadium before the competition, in the bathhouse, on the beach, in the bath. If it is cold, the body can be massaged through a light tracksuit. Self-massage can be private (local) and general.After reading our book, you can independently master the technique of self-massage
BK/9361338/R
Data sheet
- Name of the Author
- Мельников Ilya Valerievich
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Massage
- Release date
- 2013
Reviews
Не вражає
Читаючи книгу "Техніка самомасажу", я сподівався на більше практичних порад та детальних інструкцій. Однак, виявилося, що автор дещо поверхнево описує техніки самомасажу, не надаючи достатньої інформації для їх успішного виконання. Деякі прийоми здаються надто загальними, а інформація про користь самомасажу могла б бути більш детальною. Якщо ви шукаєте конкретні інструкції та поради, ця книга може вас розчарувати.
Дивовижна книга для тих, хто прагне зберегти здоров'я та енергію
Техніка самомасажу - це не лише приємний спосіб розслабитися, але й ефективний метод зміцнення здоров'я та покращення фізичного самопочуття. Книга "Техніка самомасажу" відкриває перед вами величезний світ можливостей для самостійного догляду за своїм тілом. Автор докладно пояснює кожен масажний прийом, наводить поради щодо їх правильного виконання та підкреслює користь самомасажу для організму. Ця книга стане незамінним помічником у вашому шляху до здоров'я та гармонії!
Дуже корисна книга для кожного!
"Техніка самомасажу" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та добре самопочуття. Автор зробив велику роботу, розкриваючи суть самомасажу та його переваги для організму. Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про різноманітні прийоми самомасажу, які можна легко виконувати вдома. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче дізнатися більше про корисність самомасажу!
Техніка самомасажу - простий та ефективний спосіб покращити своє
Ця книга є справжнім джерелом корисної інформації для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та добре самопочуття. Автор детально розглядає різні види самомасажу, пояснює їхню користь та правильне виконання. Завдяки цій книзі ви зможете освоїти техніки самомасажу, які допоможуть вам розслабитися, позбутися напруги та покращити кровообіг. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче знати більше про самомасаж як засіб профілактики та покращення самопочуття!
Customers who bought this product also bought:
14 books by the same author:
Products from this category:
The self-massage technique is simple and accessible to everyone. It consists of separate massage techniques that you can master on your own. Self-massage...