Техніка самомасажу
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Техніка виконання самомассажа проста і доступна кожному. Вона складається з від ділових масажних прийомів, які можна освоїти самостійно. Самомассаж застосовують для зміцнення здоров'я, профілактики багатьох захворювань, а також при різних патологічних захворюваннях. Його можна виконувати скрізь - удома в ліжку після сну, за письмовим столом в перервах між роботою, в лісі до або після бігу підтюпцем, на стадіоні перед змаганнями, в лазні, на пляжі, у ванні. Якщо холодно, тіло можна масажувати через легкий тренувальний костюм. Самомассаж може бути приватним (локальним) і загальним.
BK/9361338/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мельников Ілля Валерійович
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Массаж
- Дата виходу
- 2013
Відгуки
Не вражає
Читаючи книгу "Техніка самомасажу", я сподівався на більше практичних порад та детальних інструкцій. Однак, виявилося, що автор дещо поверхнево описує техніки самомасажу, не надаючи достатньої інформації для їх успішного виконання. Деякі прийоми здаються надто загальними, а інформація про користь самомасажу могла б бути більш детальною. Якщо ви шукаєте конкретні інструкції та поради, ця книга може вас розчарувати.
Дивовижна книга для тих, хто прагне зберегти здоров'я та енергію
Техніка самомасажу - це не лише приємний спосіб розслабитися, але й ефективний метод зміцнення здоров'я та покращення фізичного самопочуття. Книга "Техніка самомасажу" відкриває перед вами величезний світ можливостей для самостійного догляду за своїм тілом. Автор докладно пояснює кожен масажний прийом, наводить поради щодо їх правильного виконання та підкреслює користь самомасажу для організму. Ця книга стане незамінним помічником у вашому шляху до здоров'я та гармонії!
Дуже корисна книга для кожного!
"Техніка самомасажу" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та добре самопочуття. Автор зробив велику роботу, розкриваючи суть самомасажу та його переваги для організму. Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про різноманітні прийоми самомасажу, які можна легко виконувати вдома. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче дізнатися більше про корисність самомасажу!
Техніка самомасажу - простий та ефективний спосіб покращити своє
Ця книга є справжнім джерелом корисної інформації для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та добре самопочуття. Автор детально розглядає різні види самомасажу, пояснює їхню користь та правильне виконання. Завдяки цій книзі ви зможете освоїти техніки самомасажу, які допоможуть вам розслабитися, позбутися напруги та покращити кровообіг. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче знати більше про самомасаж як засіб профілактики та покращення самопочуття!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Техніка виконання самомассажа проста і доступна кожному. Вона складається з від ділових масажних прийомів, які можна освоїти самостійно. Самомассаж ...