Техника самомассажа
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим.
Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа
BK/9361338/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Мельников Илья Валерьевич
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Массаж
- Дата выхода
- 2013
Отзывы
Не вражає
Читаючи книгу "Техніка самомасажу", я сподівався на більше практичних порад та детальних інструкцій. Однак, виявилося, що автор дещо поверхнево описує техніки самомасажу, не надаючи достатньої інформації для їх успішного виконання. Деякі прийоми здаються надто загальними, а інформація про користь самомасажу могла б бути більш детальною. Якщо ви шукаєте конкретні інструкції та поради, ця книга може вас розчарувати.
Дивовижна книга для тих, хто прагне зберегти здоров'я та енергію
Техніка самомасажу - це не лише приємний спосіб розслабитися, але й ефективний метод зміцнення здоров'я та покращення фізичного самопочуття. Книга "Техніка самомасажу" відкриває перед вами величезний світ можливостей для самостійного догляду за своїм тілом. Автор докладно пояснює кожен масажний прийом, наводить поради щодо їх правильного виконання та підкреслює користь самомасажу для організму. Ця книга стане незамінним помічником у вашому шляху до здоров'я та гармонії!
Дуже корисна книга для кожного!
"Техніка самомасажу" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та добре самопочуття. Автор зробив велику роботу, розкриваючи суть самомасажу та його переваги для організму. Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про різноманітні прийоми самомасажу, які можна легко виконувати вдома. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче дізнатися більше про корисність самомасажу!
Техніка самомасажу - простий та ефективний спосіб покращити своє
Ця книга є справжнім джерелом корисної інформації для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та добре самопочуття. Автор детально розглядає різні види самомасажу, пояснює їхню користь та правильне виконання. Завдяки цій книзі ви зможете освоїти техніки самомасажу, які допоможуть вам розслабитися, позбутися напруги та покращити кровообіг. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче знати більше про самомасаж як засіб профілактики та покращення самопочуття!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж ...