BEGINNINGS OF HATHA YOGA
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Hatha Yoga Basics is a classic yoga manual that introduces the reader to the fundamentals of the physical practice of this ancient system. The author of the book, Swami Swathmarama, examines in detail not only asanas (yogic postures), but also breathing techniques, meditation and relaxation.
In "The Basics of Hatha Yoga" the reader will find instructions for performing basic asanas, an explanation of their use for physical and mental health. In addition, the author reveals the essence of yogic concepts, helps to understand the inner world through the practice of yoga.
"Beginners of Hatha Yoga" is an indispensable book for beginners as well as experienced yogis who want to improve their practice and deepen their knowledge of yoga as a system of self-development and self-discovery.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/805397/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Тимофей Васильев Эдуардович
- Language
- Ukrainian
Reviews
Незамінний посібник для всіх, хто прагне до саморозвитку через йогу!
"Начала Хатха Йоги" - це справжня знахідка для тих, хто хоче зануритися в світ йоги. Свамі Сватмарама майстерно пояснює основи хатха-йоги, розкриваючи не лише асани, але й важливість дихальних технік, медитації та релаксації. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для початківців, а також цікавим джерелом знань для досвідчених практиків. Я особисто знайшов безліч корисних порад, які допомогли мені покращити свою практику. Хоча переклад тексту має деякі недоліки, це не зменшує цінності самого змісту. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише фізично зміцнити своє тіло, але й заглибитися у внутрішній світ і знайти гармонію. Вона дійсно варта уваги!
1 book by the same author:
Products from this category:
Hatha Yoga Basics is a classic yoga manual that introduces the reader to the fundamentals of the physical practice of this ancient system. The author of the boo...