The right fat. Why does the body need it and why should we stop hating it?
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Why does our body love fat so much and why do we hate it? Silvia Tara reveals the true meaning of fat for our body. It is fat that affects puberty, activates the reproductive and immune systems, and even affects brain size. “The Right Fat” will tell you how fat shapes appetite and willpower, how it defends itself when attacked. It’s time to reconsider your outdated views on this important part of our body and start working with your fat, and not against it. In PDF A4 format publishing design has been preserved.
FL/643851/R
Data sheet
- Name of the Author
- Сильвиа Тара
- Language
- Russian
- Translator
- Дмитрий Львович Казаков
Reviews
Відкриття нових горизонтів у розумінні жиру!
Книга "Правильний жир" від Сільвіа Тара - це справжня революція у сприйнятті жиру в нашому житті. Авторка майстерно розкриває, чому жир є невід'ємною частиною нашого організму і як він впливає на різні аспекти нашого здоров'я. Я була вражена, дізнавшись, що жир не лише забезпечує енергією, але й грає ключову роль у статевому дозріванні, імунній системі та навіть розвитку мозку. Тара спростовує багато міфів про жир, які ми чули протягом років, і закликає нас переглянути свої погляди на цю важливу частину нашого харчування. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю наукових досліджень та практичних порад, які допоможуть читачам зрозуміти, як правильно інтегрувати жири у свій раціон. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та відносини з їжею. Вона змусила мене переосмислити свої погляди на харчування і дати жиру другий шанс у своєму житті!
1 book by the same author:
Products from this category:
Why does our body love fat so much and why do we hate it? Silvia Tara reveals the true meaning of fat for our body. It is fat that affects puberty, activates...