Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма и начать работать со своим жиром, а не против него.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
FL/643851/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Сильвиа Тара
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Дмитрий Львович Казаков
Отзывы
Відкриття нових горизонтів у розумінні жиру!
Книга "Правильний жир" від Сільвіа Тара - це справжня революція у сприйнятті жиру в нашому житті. Авторка майстерно розкриває, чому жир є невід'ємною частиною нашого організму і як він впливає на різні аспекти нашого здоров'я. Я була вражена, дізнавшись, що жир не лише забезпечує енергією, але й грає ключову роль у статевому дозріванні, імунній системі та навіть розвитку мозку. Тара спростовує багато міфів про жир, які ми чули протягом років, і закликає нас переглянути свої погляди на цю важливу частину нашого харчування. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю наукових досліджень та практичних порад, які допоможуть читачам зрозуміти, як правильно інтегрувати жири у свій раціон. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та відносини з їжею. Вона змусила мене переосмислити свої погляди на харчування і дати жиру другий шанс у своєму житті!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на п...