Правильний жир. Для чого він потрібний організму і чому треба перестати його ненавидіти
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чому наше тіло так любить жир і чому ми його ненавидимо? Сільвіа Тара розкриває справжнє значення жиру для нашого організму. Саме жир впливає на статеве дозрівання, активізує репродуктивну та імунну системи та навіть впливає на розмір мозку. «Правильний жир» розповість, як жир формує апетит і силу волі, як він захищається, коли на нього нападають. Настав час переглянути свої застарілі погляди на цю важливу частину нашого організму і почати працювати зі своїм жиром, а не проти нього. збережено видавничий дизайн.
FL/643851/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Сильвиа Тара
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Дмитрий Львович Казаков
Відгуки
Відкриття нових горизонтів у розумінні жиру!
Книга "Правильний жир" від Сільвіа Тара - це справжня революція у сприйнятті жиру в нашому житті. Авторка майстерно розкриває, чому жир є невід'ємною частиною нашого організму і як він впливає на різні аспекти нашого здоров'я. Я була вражена, дізнавшись, що жир не лише забезпечує енергією, але й грає ключову роль у статевому дозріванні, імунній системі та навіть розвитку мозку. Тара спростовує багато міфів про жир, які ми чули протягом років, і закликає нас переглянути свої погляди на цю важливу частину нашого харчування. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю наукових досліджень та практичних порад, які допоможуть читачам зрозуміти, як правильно інтегрувати жири у свій раціон. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та відносини з їжею. Вона змусила мене переосмислити свої погляди на харчування і дати жиру другий шанс у своєму житті!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чому наше тіло так любить жир і чому ми його ненавидимо? Сільвіа Тара розкриває справжнє значення жиру для нашого організму. Саме жир впливає на статеве дозр...