Meditation. The Buddhist path of peace and insight
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is a comprehensive guide to the theory and practice of Buddhist meditation, written in a relaxed and lucid manner. It introduces the basic methods of meditation, and for those readers who already have experience, it gives detailed advice that will help deepen the practice. On the one hand, this is a practical guide containing a lot of useful information, including recommendations for correcting errors and shortcomings, and also descriptions of those undesirable states that you can get into during meditation. On the other hand, it is an exploration of the principles underlying Buddhist meditation and its true goals: full awareness, a healthy emotional state, and the highest - insight into the true nature of reality, which leads to liberation.
FL/864049/R
Data sheet
- Name of the Author
- Энтони Мэттьюз
- Language
- Russian
- Translator
- Елена Юрьевна Харькова
Reviews
Незамінний посібник для всіх, хто прагне до внутрішнього спокою!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі буддійської медитації. Автор невимушено та зрозуміло пояснює складні концепції, що робить їх доступними навіть для новачків. Я був вражений, наскільки детально описані початкові методи медитації, а також поради для тих, хто вже має досвід. Особливо корисними виявилися розділи, присвячені небажаним станам, які можуть виникати під час практики — це дійсно допомогло мені уникнути розчарувань і зберегти фокус. Книга не лише навчає технікам, але й глибоко досліджує принципи, що лежать в основі медитації, ведучи читача до усвідомлення своєї істинної природи. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти спокій, зрозуміти себе та досягти прозріння. Це справжній скарб для душі!
1 book by the same author:
Products from this category:
This book is a comprehensive guide to the theory and practice of Buddhist meditation, written in a relaxed and lucid manner. It introduces the basic methods ...