Whole vegetable diet: on love and for a health. 75 ideally healthy recipes
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
PLANT FOOD are products obtained without the use of meat, milk, eggs, fish and seafood. In principle, this is veganism, but the WFPB (Whole-Food, Plant-Based) diet involves the use of only whole foods or minimally processed foods, without the addition of salt, oils and sugar.Many products used in This diet are healthy alternatives to common animal-based foods, such as cashew milk instead of cow's milk, tofu scramble instead of scrambled eggs, or minced jackfruit instead of fiberized pork. The diet includes excellent whole-grain pasta, bread, corn tortillas, as well as many delicious sauces, dressings and homemade dips (Chapter 8).It is important to remember that the WFPB diet is based not only on completely whole, but also lightly processed foods. Together, they help improve your health and make you live longer and more active.
BK/66585092/R
Data sheet
- Name of the Author
- Миллер Gabriel
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Cookery. Green way
- Release date
- 2019
Reviews
Не вражає
Хоча книга "Цілісна рослинна дієта: з любові та для здоров'я" містить багато корисної інформації про WFPB дієту та рецепти, мене трохи розчарувала її форма подачі. Деякі рецепти здаються занадто складними для початківців, а описи не завжди детальними. Також хотілося б більше ілюстрацій та фотографій готових страв. Ця книга може бути корисною для тих, хто вже знайомий з WFPB дієтою, але для початківців може виявитися складною у використанні.
Відмінна книга для початківців на шляху до здорового харчування!
"Цілісна рослинна дієта: з любові та для здоров'я" - це ідеальний посібник для тих, хто тільки починає вивчати WFPB дієту. Книга містить чіткі пояснення щодо основних принципів дієти, корисні поради щодо вибору продуктів та 75 смачних рецептів, які допоможуть вам легко впровадити зміни у своєму харчуванні. Автор дбав про різноманіття страв, щоб кожен міг знайти щось смачне та корисне для себе. Чудова книга для тих, хто хоче змінити свій раціон на більш здоровий та екологічний!
Ця книга - справжній скарб для всіх, хто цінує своє здоров'я та
"Цілісна рослинна дієта: з любові та для здоров'я" - це не просто збірник рецептів, а справжній довідник для тих, хто хоче перейти на WFPB дієту. Автор детально пояснює суть цієї дієти, надає корисні поради щодо підготовки та вибору продуктів, а також пропонує 75 чудових рецептів, які допоможуть вам рознообразити свій раціон. Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся багато нового про корисність рослинної їжі, а також зможете насолодитися смачними та здоровими стравами. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя!
Customers who bought this product also bought:
Products from this category:
VEGETABLE MEAL is the foods, got without the use of meat, milk, eggs, fish and marine products. In principle this веганство, but WFPB (Whole - Food, Plant - B...