Exempt reason. How to overcome an internal critic and turn to that it is really important
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Psychologist Stephen Hayes dedicated his book to those who want to change their lives for the better. A well-known specialist in the field of cognitive behavioral therapy discovered that a person is guided by the Inner Dictator. Getting out from under the influence of a tyrant frees the mind, and only in this way does a person have the opportunity to control his emotions and feelings, and at the same time, the quality of life changes for the better. The book is built on vivid examples of the life and professional experience of a psychologist, and also provides working practices to transform your life.Editorial design preserved in PDF A4.
BK/65192827/R
Data sheet
- Name of the Author
- Хайес Stephen
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Practical psychotherapy
- Release date
- 2019
Reviews
Відмінна книга для тих, хто шукає шлях до внутрішньої свободи!
"Звільнений розум" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче побороти внутрішнього критика та знайти внутрішню гармонію. Автор пропонує читачам цікаві практичні завдання та реальні приклади, які допомагають розібратися в собі та змінити своє ставлення до себе. Ця книга допомагає зрозуміти, як працює наш розум і як можна змінити свої думки та емоції на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою внутрішню силу та позитивне мислення!
Захоплююча книга для тих, хто шукає шлях до внутрішнього спокою
"Звільнений розум" - це справжній дарунок для всіх, хто бореться з внутрішнім критиком і прагне змінити своє життя на краще. Автор, Стівен Хайес, пропонує читачам глибокі роздуми та практичні поради, як позбутися впливу Внутрішнього Диктатора і знайти внутрішню свободу. Книга наповнена яскравими прикладами та корисними вправами, які допомагають перетворити своє життя та знайти гармонію. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свій внутрішній світ та керувати своїми емоціями!
Неймовірно корисна книга для самопізнання та особистісного розви
"Звільнений розум" - це твір, який допомагає зрозуміти внутрішні механізми та звільнити себе від внутрішнього критика. Автор пропонує читачам глибокі роздуми та практичні завдання, які допомагають перетворити негативні думки та емоції на позитивні та конструктивні. Ця книга - справжній посібник для тих, хто прагне змінити своє життя та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую всім, хто прагне розвивати свою психологічну стійкість та емоційний інтелект!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
Psychologist Stephen Hayes dedicated his book to those who want to change their lives for the better. Renowned Cognitive Behavioral Therapist Discovered...