Звільнений розум. Як побороти внутрішнього критика та повернутися до того, що дійсно важливо
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Свою книгу психолог Стівен Хайес присвятив тим, хто хоче змінити життя на краще. Відомий фахівець в області когнітивно-поведінкової терапії виявив, що людину веде Внутрішній Диктатор. Вихід з-під впливу тирана звільняє розум, і тільки так у людини з'являється можливість управляти своїми емоціями і почуттями, а разом з цим в кращу сторону міняється якість життя. Книга побудована на яскравих прикладах життєвого і професійного досвіду психолога, а також дає працюючі практики для перетворення свого життя.
У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.
BK/65192827/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Хайес Стівен
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто шукає шлях до внутрішньої свободи!
"Звільнений розум" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче побороти внутрішнього критика та знайти внутрішню гармонію. Автор пропонує читачам цікаві практичні завдання та реальні приклади, які допомагають розібратися в собі та змінити своє ставлення до себе. Ця книга допомагає зрозуміти, як працює наш розум і як можна змінити свої думки та емоції на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою внутрішню силу та позитивне мислення!
Захоплююча книга для тих, хто шукає шлях до внутрішнього спокою
"Звільнений розум" - це справжній дарунок для всіх, хто бореться з внутрішнім критиком і прагне змінити своє життя на краще. Автор, Стівен Хайес, пропонує читачам глибокі роздуми та практичні поради, як позбутися впливу Внутрішнього Диктатора і знайти внутрішню свободу. Книга наповнена яскравими прикладами та корисними вправами, які допомагають перетворити своє життя та знайти гармонію. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свій внутрішній світ та керувати своїми емоціями!
Неймовірно корисна книга для самопізнання та особистісного розви
"Звільнений розум" - це твір, який допомагає зрозуміти внутрішні механізми та звільнити себе від внутрішнього критика. Автор пропонує читачам глибокі роздуми та практичні завдання, які допомагають перетворити негативні думки та емоції на позитивні та конструктивні. Ця книга - справжній посібник для тих, хто прагне змінити своє життя та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую всім, хто прагне розвивати свою психологічну стійкість та емоційний інтелект!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Свою книгу психолог Стівен Хайес присвятив тим, хто хоче змінити життя на краще. Відомий фахівець в області когнітивно-поведінкової терапії виявив...