Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
BK/65192827/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Хайес Стивен
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Відмінна книга для тих, хто шукає шлях до внутрішньої свободи!
"Звільнений розум" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче побороти внутрішнього критика та знайти внутрішню гармонію. Автор пропонує читачам цікаві практичні завдання та реальні приклади, які допомагають розібратися в собі та змінити своє ставлення до себе. Ця книга допомагає зрозуміти, як працює наш розум і як можна змінити свої думки та емоції на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою внутрішню силу та позитивне мислення!
Захоплююча книга для тих, хто шукає шлях до внутрішнього спокою
"Звільнений розум" - це справжній дарунок для всіх, хто бореться з внутрішнім критиком і прагне змінити своє життя на краще. Автор, Стівен Хайес, пропонує читачам глибокі роздуми та практичні поради, як позбутися впливу Внутрішнього Диктатора і знайти внутрішню свободу. Книга наповнена яскравими прикладами та корисними вправами, які допомагають перетворити своє життя та знайти гармонію. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свій внутрішній світ та керувати своїми емоціями!
Неймовірно корисна книга для самопізнання та особистісного розви
"Звільнений розум" - це твір, який допомагає зрозуміти внутрішні механізми та звільнити себе від внутрішнього критика. Автор пропонує читачам глибокі роздуми та практичні завдання, які допомагають перетворити негативні думки та емоції на позитивні та конструктивні. Ця книга - справжній посібник для тих, хто прагне змінити своє життя та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую всім, хто прагне розвивати свою психологічну стійкість та емоційний інтелект!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил,...