In harmony with a cycle. As an useful meal will help to look after itself in all phases of cycle
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
“Well, menstruation again!” thousands of women exclaim every month. This means: bleeding, swelling, pain in the abdomen and back, fatigue and mood swings. But why is menstruation such a test for us? Why can't we just let ourselves relax? What actually happens every month in our complex body?The book will tell:What happens to hormones over 28 daysHow proper nutrition can affect different phases of the cycleWhat is useful for a womanHow to relieve the pain of menstruationThe authors decided to understand the very essence of the female cycle and involved a doctor in their research. The result is a collection of recipes for delicious and healthy dishes that will help take care of the body in different phases of the cycle.The authors also demonstrate yoga poses that promote relaxation, improve the menstrual cycle, improve well-being and find inner harmony. With the right ingredients and 100% plant-based meals, menstrual cramps and mood swings can be alleviated.
BK/63910886/R
Data sheet
- Name of the Author
- Хасельмайр Andrea, Розенбергер Денизе, Хасельмайр Верена
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- A MYTH Арт
- Release date
- 2018
Reviews
Дуже корисна книга для жінок!
"У гармонії із циклом" - це дійсно цінний довідник для кожної жінки, яка хоче краще розуміти свій організм та дбати про своє здоров'я у різні фази циклу. Автори надзвичайно детально розглядають питання менструації, пропонуючи не лише рецепти смачних страв, але й корисні поради з йоги та психології. Ця книга допомагає зрозуміти, як правильне харчування та позитивне мислення можуть покращити самопочуття та здоров'я жінки. Рекомендую цю книгу всім представницям прекрасної статі, які прагнуть бути у гармонії з собою!
Відмінна книга для жінок будь-якого віку!
"У гармонії із циклом" - це дивовижний довідник з корисними порадами та рецептами, які допоможуть кожній жінці відчувати себе краще у різні фази свого циклу. Автори зробили вражаючу роботу, розкриваючи секрети жіночого організму та пропонуючи практичні рішення для полегшення менструальних симптомів. Рецепти смачних страв, які сприяють гармонії організму, доповнені корисними порадами з йоги та позитивного мислення. Ця книга - справжнє скарбниця знань для кожної жінки, яка прагне дбати про своє здоров'я та самопочуття!
Улюблена книга для жінок у будь-якому віці!
"У гармонії із циклом" - це справжнє скарбниця корисної інформації та рецептів для кожної жінки, яка хоче дбати про своє здоров'я та самопочуття у всіх фазах циклу. Автори докладно розбираються в сутності жіночого циклу, надаючи цінні поради та рекомендації щодо харчування, йоги та загального благополуччя. Рецепти смачних страв, виготовлених з продуктів рослинного походження, допомагають підтримувати організм у гармонії та забезпечують полегшення від неприємних симптомів менструації. Ця книга - незамінний помічник для кожної жінки, яка хоче відчувати себе комфортно та здорово у будь-який період свого циклу!
Не вражає
Хоча книга "У гармонії із циклом" містить корисну інформацію про жіночий цикл та рецепти для підтримки організму, вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі поради та рецепти можуть бути вже відомі тим, хто цікавиться здоровим способом життя. Крім того, деякі розділи книги можуть здатися занадто загальними та поверхневими. Якщо ви шукаєте більше деталей та нових підходів до жіночого здоров'я, ця книга може вас розчарувати. Проте, для початківців у цій темі вона може бути корисною.
Customers who bought this product also bought:
Products from this category:
"Well here, again menstruation"! - thousands of women exclaim monthly. It means: bleeding, edemata, stomach-aches and back, tiredness and mood swings. ...