В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас – такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
Что полезно для женщины
Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
BK/63910886/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Хасельмайр Андреа, Розенбергер Денизе, Хасельмайр Верена
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Арт
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Дуже корисна книга для жінок!
"У гармонії із циклом" - це дійсно цінний довідник для кожної жінки, яка хоче краще розуміти свій організм та дбати про своє здоров'я у різні фази циклу. Автори надзвичайно детально розглядають питання менструації, пропонуючи не лише рецепти смачних страв, але й корисні поради з йоги та психології. Ця книга допомагає зрозуміти, як правильне харчування та позитивне мислення можуть покращити самопочуття та здоров'я жінки. Рекомендую цю книгу всім представницям прекрасної статі, які прагнуть бути у гармонії з собою!
Відмінна книга для жінок будь-якого віку!
"У гармонії із циклом" - це дивовижний довідник з корисними порадами та рецептами, які допоможуть кожній жінці відчувати себе краще у різні фази свого циклу. Автори зробили вражаючу роботу, розкриваючи секрети жіночого організму та пропонуючи практичні рішення для полегшення менструальних симптомів. Рецепти смачних страв, які сприяють гармонії організму, доповнені корисними порадами з йоги та позитивного мислення. Ця книга - справжнє скарбниця знань для кожної жінки, яка прагне дбати про своє здоров'я та самопочуття!
Улюблена книга для жінок у будь-якому віці!
"У гармонії із циклом" - це справжнє скарбниця корисної інформації та рецептів для кожної жінки, яка хоче дбати про своє здоров'я та самопочуття у всіх фазах циклу. Автори докладно розбираються в сутності жіночого циклу, надаючи цінні поради та рекомендації щодо харчування, йоги та загального благополуччя. Рецепти смачних страв, виготовлених з продуктів рослинного походження, допомагають підтримувати організм у гармонії та забезпечують полегшення від неприємних симптомів менструації. Ця книга - незамінний помічник для кожної жінки, яка хоче відчувати себе комфортно та здорово у будь-який період свого циклу!
Не вражає
Хоча книга "У гармонії із циклом" містить корисну інформацію про жіночий цикл та рецепти для підтримки організму, вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі поради та рецепти можуть бути вже відомі тим, хто цікавиться здоровим способом життя. Крім того, деякі розділи книги можуть здатися занадто загальними та поверхневими. Якщо ви шукаєте більше деталей та нових підходів до жіночого здоров'я, ця книга може вас розчарувати. Проте, для початківців у цій темі вона може бути корисною.
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. ...