Monkey in your head. Think positive
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Our mind behaves like a wild monkey - it wanders, leading into the thickets of obsessive thoughts and negativity. Because of this, we are deprived of the joy of the present moment. It is believed that we need to think more or harder to understand the causes of unhappiness and dissatisfaction. But in fact, the more we think about our despair, the deeper we sink into depression. Although the cause of stress is only thoughts, it seems to us that we cannot change the situation. After all, it is impossible to stop thinking. Is everyone really doomed to be victims of their “monkey mind” and must endlessly battle thoughts, succumbing to the worry, regret and anxiety they inspire? Is there a way to clear the mind of negativity and pain? By learning to control your mind, you will open the door to happiness, inspiration and success. Through various mindfulness practices and healthy habits, create space in your mind for inner peace and happiness!
FL/104480/R
Data sheet
- Name of the Author
- Б. Девенпорт
Стив Скотт Джей - Language
- Russian
- Translator
- Юлия Мансуровна Гиматова
Reviews
Відкрийте двері до внутрішнього спокою!
Книга "Мавпа у твоїй голові" стала для мене справжнім відкриттям. Автор майстерно пояснює, як наш розум, подібно до диких мавп, може блукати в хаосі нав'язливих думок і негативу, заважаючи нам насолоджуватися теперішнім моментом. Я завжди вважав, що потрібно більше думати, щоб зрозуміти свої проблеми, але ця книга змінила моє сприйняття. Вона пропонує прості, але ефективні практики усвідомленості, які допомагають контролювати свідомість і звільнити простір для щастя. Я почав застосовувати ці методи у своєму житті, і вже помітив позитивні зміни: зменшився рівень стресу, з'явилося більше радості в повсякденних моментах. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і навчитися жити в гармонії з собою!
7 books by the same author:
Products from this category:
Our mind behaves like a wild monkey - it wanders, leading into the thickets of obsessive thoughts and negativity. Because of this, we are deprived of the joy...