Let's end diets. Optimal weight in two weeks for life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Even if you manage to lose a few kilograms thanks to a diet, usually within two years the weight returns, and often in even greater quantities. In fact, fewer than two people in a thousand successfully lose weight through diet and keep it off for life. For others, constant weight fluctuations and sudden changes in diet are dangerous and can lead to an increased risk of cardiovascular and other diseases. In other words, we are literally killing ourselves in our pursuit of smaller waistlines. The multi-billion dollar diet industry and its fad programs only give us short-term benefits at the expense of our long-term health. Joel Fuhrman's new book tells you how to break out of this vicious circle once and for all. His method is based on a revolutionary nutrition plan, as well as unique and yet simple tips, thanks to which weight falls and diseases recede once and for all.
FL/556451/R
Data sheet
- Name of the Author
- Джоэл Фурман
- Language
- Russian
- Translator
- А. Р. Кутдюсова
Reviews
Революційний підхід до схуднення та здоров'я!
Книга "Покінчимо з дієтами" від Джоела Фурмана - це справжній прорив у світі харчування та підтримки оптимальної ваги. Автор не лише критикує традиційні дієти, але й пропонує реальні рішення для тих, хто втомився від постійних коливань ваги та нездорових звичок. Його методика базується на наукових дослідженнях і практичному досвіді, що робить її надзвичайно цінною для всіх, хто прагне до здорового способу життя. Прості поради та стратегії, представлені в книзі, легко впроваджуються у повсякденне життя, і я вже відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга стала для мене справжнім відкриттям, і я рекомендую її всім, хто хоче не лише схуднути, а й зберегти своє здоров'я на довгі роки!
3 books by the same author:
Products from this category:
Even if you manage to lose a few kilograms thanks to a diet, usually within two years the weight returns, and often in even greater quantities. In fact, fewe...