Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
FL/556451/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джоэл Фурман
- Язык
- Русский
- Переводчик
- А. Р. Кутдюсова
Отзывы
Революційний підхід до схуднення та здоров'я!
Книга "Покінчимо з дієтами" від Джоела Фурмана - це справжній прорив у світі харчування та підтримки оптимальної ваги. Автор не лише критикує традиційні дієти, але й пропонує реальні рішення для тих, хто втомився від постійних коливань ваги та нездорових звичок. Його методика базується на наукових дослідженнях і практичному досвіді, що робить її надзвичайно цінною для всіх, хто прагне до здорового способу життя. Прості поради та стратегії, представлені в книзі, легко впроваджуються у повсякденне життя, і я вже відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга стала для мене справжнім відкриттям, і я рекомендую її всім, хто хоче не лише схуднути, а й зберегти своє здоров'я на довгі роки!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве...