Social anxiety. How to leave off to avoid a commonunication and get rid from an awkwardness
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
An alarm gives birth from a vagueness, and a modern commonunication is an apotheosis of vagueness : three points, he something writes, and then is silense. What does it mean? Did a chief reply my to letter in a word? Why? I laid out a photo, and there one viewing, but there are not comments. did I everything do not so?From time to time each of us feels both "too" or "недо": too strange, too awkward, too obtrusive or clever not enough, competent or persistent. And even if these internal torments remain hidden from surrounding, then we are given out by a body: we blush, for us hands sweat and hands tremble. But you such not alone. To 40юдей consider itself bashful. They do not know, about what to talk on the first appointments, lost in companies and not able to answer guidance. It seems, needed to relax and it is simple to be by itself. But it is easy to say, than to do, in fact so?Doctor of psychology Ellen Хендриксен easily and with the stake of humour will tell how to change the паттерны of behavior and quiet an internal critic that shakes loose our self-appraisal.A publishing layout is stored in the format of PDF A4.
BK/65821998/R
Data sheet
- Name of the Author
- Хендриксен of Ellen
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Art of самопринятия
- Release date
- 2018
Reviews
Супер корисна книга для всіх, хто має проблеми зі спілкуванням!
"Соціальна тривожність" - це діамант серед каменів, коли мова йде про книги з психологічної тематики. Автор, доктор психології Елен Хендриксен, з легкістю і гумором розкриває суть проблеми соціальної тривожності і пропонує чіткі та дієві поради, як позбутися від незручностей у спілкуванні. Книга містить практичні вправи та реальні приклади, які допоможуть вам змінити свої патерни поведінки та підвищити самооцінку. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити свої навички спілкування та зберегти відносини з оточуючими!
Відмінна книга для тих, хто шукає вирішення проблем соціальної т
"Соціальна тривожність" - це не просто книга, це справжній допоміжник у вирішенні проблем зі спілкуванням. Автор доктор психології Елен Хендриксен зрозуміло та доступно пояснює, як працює наша психіка у ситуаціях соціальної тривожності, та пропонує конкретні стратегії для подолання цих проблем. Книга містить багато корисних порад, які допоможуть вам змінити своє ставлення до спілкування та позбутися від незручностей. Чудовий матеріал для саморозвитку та покращення якості життя!
Захоплююча книга, яка допомагає зрозуміти та подолати соціальну
"Соціальна тривожність" - це дійсно цінний посібник для тих, хто стикається з проблемами у спілкуванні. Автор зрозуміло пояснює природу тривожності та пропонує практичні поради, які допоможуть вам подолати ці проблеми. Книга наповнена корисними вправами та реальними ситуаціями, що допомагають зосередитися на власних емоціях та взаємодіях з іншими. Рекомендую цю книгу як інструмент саморозвитку та покращення якості життя!
Не відповідає очікуванням
Придбавши книгу "Соціальна тривожність", я сподівався на більше практичних порад та конкретних прикладів, але, на жаль, зустрів розчарування. Автор, хоч і намагається пояснити сутність проблеми соціальної тривожності, пропонує більше загальних роздумів, ніж конкретних інструкцій. Деякі поради можуть здатися банальними або вже відомими. Якщо ви шукаєте глибокі знання та практичні методи подолання соціальної тривожності, ця книга може виявитися недостатньою. Але для початківців у цій темі вона може бути корисною.
2 books by the same author:
Products from this category:
An alarm gives birth from a vagueness, and a modern commonunication is an apotheosis of vagueness : three points, he something writes, and then is silense. What does it mean? ...