RUN hacker. Running hacks for every day
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
How to begin to hurry and not give up begun? How is it correct to prepare to the heats, what diet to choose and where to take motivation?The author of book weighed 100 kg, took in content of beer jars, but once made decision to put on old lacerated кеды and to go out on a run. And in his life changed in general all.In this book you will find the own motivation, that it is not simple to begin to hurry, and in fact to begin to live again, and also the detailed plans training on different distances, running лайфхаки from elite and ordinary runners and other great deal!A publishing layout is stored in the format of PDF A4.
BK/65303961/R
Data sheet
- Name of the Author
- Горд Егор
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Series
- Star of соцсети. Gift edition
- Release date
- 2021
Reviews
RUN хакер - книга, яка змінить ваш погляд на біг та здоровий спо
Ця книга - справжній джерело натхнення та мотивації для тих, хто хоче розпочати бігові тренування, але не знає з чого почати. Автор, який сам колись був важким та неактивним, розповідає про свій власний досвід перетворення завдяки бігові, що надихає та підштовхує до дій. Книга містить не лише плани тренувань на різні дистанції та корисні лайфхаки від досвідчених бігунів, але й поради щодо правильного харчування та збереження мотивації. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й енергію та впевненість у власних силах. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про зміни у своєму житті та готовий діяти для досягнення своїх цілей!
12 books by the same author:
Products from this category:
How to begin to hurry and not give up begun? How is it correct to prepare to the heats, what diet to choose and where to take motivation?The author of book weighed 100 kg, took in to the soda...