Fear of intimacy. How to stop defending yourself and start loving
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The human psyche is structured mercifully: we forget too unpleasant and painful situations and emotions to live normally. However, normal does not mean happy. Behind a high fence, it is difficult to see the beauty of the world and it is difficult to make acquaintances with new people. Danish psychotherapist Ilse Sand explains, using examples from life, how different types of psychological defense do not help, but, on the contrary, prevent us from living a full life and how we can get rid of them. After reading this book, you will understand how what you were told in childhood and adolescence can influence your actions and decisions today. Perhaps you will realize the hidden reasons for your experiences and finally allow your family and friends to become truly family and close people to you. This book, of course, will not replace a psychologist for you, but it will help you take a step towards people and your own happiness.
FL/820286/R
Data sheet
- Name of the Author
- Илсе Санд
- Language
- Russian
- Translator
- Анастасия Васильевна Наумова
Reviews
Не для всіх
Хоча книга має свої сильні сторони, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Деякі моменти можуть бути занадто абстрактними і важкими для сприйняття. Я не зміг знайти в ній те, що шукала, і відчувала, що деякі ідеї не зовсім відповідають моєму досвіду. Можливо, ця книга більше підійде тим, хто вже має певний досвід у роботі над собою, але для новачків вона може бути складною для розуміння. В цілому, не можу сказати, що вона погана, але й не можу рекомендувати її всім.
Зміна погляду на стосунки
Ця книга стала для мене справжнім каталізатором змін у моєму житті. Я завжди боявся близькості та відкритості, але після прочитання "Страх близькості" я зрозумів, що ці страхи кореняться в моєму минулому. Автор пропонує прості, але ефективні стратегії для подолання цих бар'єрів. Я почав відкриватися своїм близьким, і це призвело до покращення наших стосунків. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти себе краще і навчитися любити по-справжньому.
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга має багато корисних ідей, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Мені здавалося, що автор занадто часто повторює одні й ті ж думки, і деякі розділи виглядали затягнутими. Я сподівався на більше практичних прикладів і конкретних стратегій, які б допомогли мені в реальному житті. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях до саморозуміння, але для мене вона виявилася недостатньо глибокою.
Відкриває нові горизонти у стосунках
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Автор майстерно розкриває складність людських емоцій і те, як минулі переживання впливають на наше сьогодення. Я дійсно зрозумів, що багато з моїх страхів і невпевненості в стосунках походять з дитинства. Книга допомогла мені усвідомити, що я часто ставлю бар'єри між собою та іншими людьми, і тепер я намагаюся їх зламати. Легкий стиль написання робить її доступною для розуміння, а практичні поради надихають на зміни. Рекомендую всім, хто хоче покращити свої стосунки та відкрити своє серце для любові!
Customers who bought this product also bought:
6 books by the same author:
Products from this category:
The human psyche is structured mercifully: we forget too unpleasant and painful situations and emotions to live normally. However, normal does not mean happy...