Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
FL/820286/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Илсе Санд
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Анастасия Васильевна Наумова
Отзывы
Не для всіх
Хоча книга має свої сильні сторони, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Деякі моменти можуть бути занадто абстрактними і важкими для сприйняття. Я не зміг знайти в ній те, що шукала, і відчувала, що деякі ідеї не зовсім відповідають моєму досвіду. Можливо, ця книга більше підійде тим, хто вже має певний досвід у роботі над собою, але для новачків вона може бути складною для розуміння. В цілому, не можу сказати, що вона погана, але й не можу рекомендувати її всім.
Зміна погляду на стосунки
Ця книга стала для мене справжнім каталізатором змін у моєму житті. Я завжди боявся близькості та відкритості, але після прочитання "Страх близькості" я зрозумів, що ці страхи кореняться в моєму минулому. Автор пропонує прості, але ефективні стратегії для подолання цих бар'єрів. Я почав відкриватися своїм близьким, і це призвело до покращення наших стосунків. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти себе краще і навчитися любити по-справжньому.
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга має багато корисних ідей, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Мені здавалося, що автор занадто часто повторює одні й ті ж думки, і деякі розділи виглядали затягнутими. Я сподівався на більше практичних прикладів і конкретних стратегій, які б допомогли мені в реальному житті. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях до саморозуміння, але для мене вона виявилася недостатньо глибокою.
Відкриває нові горизонти у стосунках
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Автор майстерно розкриває складність людських емоцій і те, як минулі переживання впливають на наше сьогодення. Я дійсно зрозумів, що багато з моїх страхів і невпевненості в стосунках походять з дитинства. Книга допомогла мені усвідомити, що я часто ставлю бар'єри між собою та іншими людьми, і тепер я намагаюся їх зламати. Легкий стиль написання робить її доступною для розуміння, а практичні поради надихають на зміни. Рекомендую всім, хто хоче покращити свої стосунки та відкрити своє серце для любові!
Покупатели этого товара так же приобрели:
6 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не знач...
