All breathing exercises. For the health of those who care...
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Breathing is an accessible and effective tool for healing at any age. An experienced therapist and famous author, Mikhail Ingerleib, has selected all the best breathing techniques that have been approved by Russian doctors. You can choose a whole system to your liking or create your own set of exercises from famous authors. Breathing exercises that are right for you will strengthen the diaphragm and vaccinate against such diseases of civilization as bronchial asthma and respiratory diseases, hypertension, osteochondrosis, diabetes, gastrointestinal diseases and polyarthritis. Breathe - and be healthy!
FL/935039/R
Data sheet
- Name of the Author
- Михаил Ингерлейб Борисович
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірна книга для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі дихальних практик. Михайло Інгерлейб, як досвідчений терапевт, вдало зібрав найефективніші дихальні методики, які дійсно працюють. Я завжди вважав, що дихання - це щось просте, але ця книга показала, наскільки важливим є правильне дихання для нашого здоров'я. Я почав практикувати вправи, які рекомендовані в книзі, і вже через кілька тижнів відчув значне поліпшення свого самопочуття. Вправи допомогли мені зміцнити діафрагму, зменшити стрес і навіть покращити якість сну. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче займатися своїм здоров'ям, незалежно від віку. Вона надає доступні та зрозумілі інструкції, що робить дихальні гімнастики легкими для виконання. Дихайте правильно – і будьте здорові!
15 books by the same author:
Products from this category:
Breathing is an accessible and effective tool for healing at any age. An experienced therapist and famous author, Mikhail Ingerleib, has selected all the bes...