Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов. Подходящие именно вам упражнения на дыхание укрепят диафрагму и поставят прививку против таких болезней цивилизации, как бронхиальная астма и болезни дыхательных путей, гипертония, остеохондроз, сахарный диабет, заболевания ЖКТ и полиартрит. Дышите – и будьте здоровы!
FL/935039/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Михаил Ингерлейб Борисович
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірна книга для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі дихальних практик. Михайло Інгерлейб, як досвідчений терапевт, вдало зібрав найефективніші дихальні методики, які дійсно працюють. Я завжди вважав, що дихання - це щось просте, але ця книга показала, наскільки важливим є правильне дихання для нашого здоров'я. Я почав практикувати вправи, які рекомендовані в книзі, і вже через кілька тижнів відчув значне поліпшення свого самопочуття. Вправи допомогли мені зміцнити діафрагму, зменшити стрес і навіть покращити якість сну. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче займатися своїм здоров'ям, незалежно від віку. Вона надає доступні та зрозумілі інструкції, що робить дихальні гімнастики легкими для виконання. Дихайте правильно – і будьте здорові!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дых...